Weerstandsband voor je bilspieren 14 kg 31 cm Glute band licht

€700
Wees de eerste om een beoordeling te schrijven
Ref. : 8829912

Squats, lunges, leg pulls … Varieer je sessies voor je onderlichaam met deze 'easy' weerstandsband (31 cm, weerstand 14 kg).

Train comfortabel met deze 6,5 cm brede band. Makkelijk overal mee naartoe te nemen. Nog een pluspunt? Hij heeft een QR-code die je toegang geeft tot tal van oefeningen.

Kleur: Lichtblauw / -

Beschikbaar in de winkel

Onze diensten:

  • Gratis afhaling in de winkel
  • Gratis levering
  • Gratis retour tot 365 dagen na aankoop
  • Minimum 2 jaar garantie

Productvoordelen

Veelzijdigheid

Meer dan 15 oefeningen voor je bilspieren mogelijk.

Gebruikerscomfort

Breed (6,5 cm) en met een stoffen bekleding voor meer comfort.

Connectiviteit

Met QR-code voor gratis oefeningen.

Compactheid

Klein en praktisch, overal mee te nemen, zelfs op reis.

Stevigheid

Dik elastiek dat tegen een stootje kan.

Technische informatie

Beschrijving van de 'easy' elastiek

-Breedte van de band: 6,5 mm
- Lengte (plat neergelegd): 31 mm

Vergelijkbaar met een belasting van: 14 kg bij 100% rek

Wat is het nut van een 'easy' weerstandsband?

Dit 'easy' elastiek met een weerstand van circa 14 kg is geschikt voor beginners die eigen uitrusting willen aanschaffen. Dit elastiek kan ook handig zijn als warming-up voor je legday-sessies. Met dit elastiek kun je de hamstrings, bilspieren, dijen of adductoren trainen.

Dit elastiek kan ook handig zijn als warming-up voor je legday-sessies.

Welke oefeningen kun je doen met dit elastiek?

Je kan er tal van oefeningen mee uitvoeren:
- lunges
- hip thrust
- good morning
- donkey kick (kickback ischio)
- step-ups
- quadriceps hip extension
- squats, air squats, jumping air squats
- deadlift
- trappen lopen (voorwaarts/achterwaarts/zijwaarts)

Ontdek onze andere weerstandsbanden om je onderlichaam te trainen

Kies het elastiek in functie van je doelen en behoeften. We hebben ook 2 andere elastieken met verschillende weerstanden:
- Medium - 22 kg bij rek (ref : 8829913)
- Hard - 30 kg bij rek (ref : 8829914)

Dankzij de QR-code heb je toegang tot oefensessies

Scan de QR-code en je krijgt gifs van oefeningen die je met dit korte 'easy' elastiek kunt doen.

De oefeningen van onze coach om je bilspieren te versterken

Voltooi 3 tot 5 reeksen van het onderstaande circuit, met 1 tot 2 minuten herstel aan het einde van elke reeks:

- Beginners: 20'' inspanning, 40'' rust
- Gevorderden: 30'' inspanning, 30'' rust
- Experten: 40" inspanning, 20" rust

Als je klaar bent met de eerste oefening begin je na de rusttijd meteen met de tweede oefening:

- squats met elastiek boven de knieën
- glute bridge
- donkey kick
- side walk
- squats met elastiek boven de knieën

Garantie

2

Gewicht

0.071 kg

Overige informatie

Samenstelling

Elastische band: 68.0% Polyester, 32.0% Rubberlatex

VOORRAADADVIES

Binnen opbergen, op een droge plek.

ONDERHOUDSADVIES

Met de hand wassen. - Maximum temperatuur van 40°C.

Niet chemisch reinigen.

Niet strijken.

Niet in de droogtrommel.

Bleken uitgesloten.

Afbeeldingen

Weerstandsband voor je bilspieren 14 kg 31 cm Glute band licht
Weerstandsband voor je bilspieren 14 kg 31 cm Glute band licht
Weerstandsband voor je bilspieren 14 kg 31 cm Glute band licht

Gebruikersbeoordelingen

Vraag & antwoord