Onze weight gainer is een hard gainer voor snelle gewichtstoename
De hard gainer is een eiwitpoeder dat ontwikkeld werd voor snelle gewichtstoename bij opbouw van spiermassa.
Deze hard gainer is bijzonder geschikt voor beginners en ectomorfe lichaamstypes. Hij biedt 85 g koolhydraten van goede kwaliteit, 21 g eiwitten en 475 kilocalorieën per shake, om snel je doel voor spiermassa te bereiken.
Hoe zit het met de voedingswaarde?
Voedingswaardetabel: per 100 g | per portie van 125 g
Energie: 380 kcal / 1609 kJ I 475 kcal / 2009 kJ
Vetstoffen: 3,4 g I 4,3 g
waarvan verzadigde vetzuren: 1,3 g I 1,6 g
Koolhydraten: 68 g I 85 g
waarvan suikers: 30,0 g I 38,0 g
Vezels: 4,8 g I 6,0 g
Eiwitten: 17,0 g I 21,0 g
Zout: 0,15 g I 0,19 g
Weight gainer of muscle gainer: wat zijn de verschillen, welke moet je kiezen?
De weight gainer is rijk aan kilocalorieën en koolhydraten om een snelle toename van gewicht en spiermassa te bevorderen.
De muscle gainer is meer geconcentreerd in eiwitten en bevordert de vetvrije spiermassa iets langzamer.
Vanwaar het prijsverschil? Het gaat niet om de kwaliteit, maar om de kwantiteit van de eiwitten, die duurder zijn.
Een pure samenstelling met hoogwaardige ingrediënten
Onze weight gainer, gemaakt in Frankrijk, bevat geen textuurstoffen, synthetische smaakstoffen of kunstmatige zoetstoffen. De aangename smaak, gevalideerd door onze testers, is afkomstig van natuurlijke aroma’s en cacaopoeder.
De koolhydraten worden geleverd door havermeel, tarwestroop en bietsuiker.
De eiwitten komen uit wei (melkeiwit) en havermeel. De eiwitpoeders zijn afkomstig uit de Europese Unie.
Cacao met Fairtrade/Max Havelaar-certificering
De cacao in dit product wordt geteeld en verkocht volgens de Fairtrade/Max Havelaar-normen. Die normen garanderen dat de producenten profiteren van eerlijkere handelsvoorwaarden, hun levensomstandigheden en die van hun gemeenschap kunnen verbeteren en tegelijk aandacht hebben voor het milieu.
De cacao in dit product kan om technische redenen gemengd zijn met niet-Fairtrade cacao maar het totaalvolume wordt van de producenten aangekocht tegen Fairtrade-condities ('mass balance').
Hoe bereid ik een weight gainer-shake?
Meng 300 ml water met 4 eetlepels weight gainer (of 125 g) in een shaker voorzien van een zeef. Je kunt de hoeveelheid water naar wens verminderen of vermeerderen. 30 seconden schudden en opdrinken. Voor een smeuïgere drank kan je de weight gainer ook mengen met 300 ml dierlijke of plantaardige melk.
Na bereiding de shake binnen het uur opdrinken.
Gebruiksadvies en -beperkingen
Naast regelmatige lichaamsbeweging zijn ook een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl belangrijk.
Bij langdurig gebruik (> 6-8 weken) is het noodzakelijk om een arts te raadplegen.
Niet gebruiken bij nier- of leverinsufficiëntie, niet geschikt voor zwangere vrouwen of kinderen jonger dan 14 jaar.
Voedingswaarde
Voedingswaardetabel: per 100 g | per portie van 125 g
Energie: 380 kcal / 1609 kJ I 475 kcal / 2009 kJ
Vetstoffen: 3,4 g I 4,3 g
waarvan verzadigde vetzuren: 1,3 g I 1,6 g
Koolhydraten: 68 g I 85 g
waarvan suikers: 30,0 g I 38,0 g
Vezels: 4,8 g I 6,0 g
Eiwitten: 17,0 g I 21,0 g
Zout: 0,15 g I 0,19 g
