WAARVOOR DIENEN ZWEMVLIEZEN?
Zwemvliezen zijn een trainingshulpmiddel om je beenspieren zwaarder te belasten. Tijdens het zwemmen zorgt de inspanning die je moet leveren met deze zwemvliezen ervoor dat zowel je hart, je buikspieren als je beenspieren (dijen, billen, kuiten) extra worden getraind. De inspanning van het zwemmen met zwemvliezen leidt ertoe dat je meer vetten verbrandt en dat is dan weer goed om een strakker lijf te krijgen.
EEN INNOVATIE VAN DECATHLON
Veel zwemsters gebruiken zwemvliezen om hun beenspieren te versterken. De klassieke zwemvliezen zetten vooral de quadriceps aan het werk en belasten de hamstrings en bilspieren veel minder.
Daarom ontwikkelden we deze zwemvliezen met een blad in een hoek van 38° dat zorgt voor meer weerstand bij het omhoog brengen en minder inspanning bij het naar omlaag brengen.
TESTS VAN DE ZWEMVLIEZEN
150 tests toonden aan dat de hamstrings 19% meer werden belast en de bilspieren 27% meer*.
*metingen in vergelijking met de Silifins zwemvliezen
LANGE ZWEMVLIEZEN
De zwemvliezen TONIFINS zijn lange zwemvliezen.
- 36-37: 36,5 cm
- 38-39: 39 cm
- 40-41: 41,5 cm
Een KORT blad verzekert een goede slagfrequentie en doet vooral je hartslag versnellen. De bewegingen liggen heel dicht bij de 'natuurlijke' zwembeweging.
Met een LANG blad moet je grotere slagen maken en zet je vooral je spieren harder aan het werk.
Het lange blad van de TONIFINS zet dus de diepere spieren aan het werk.
STIJFHEID ZWEMVLIEZEN
De zwemvliezen TONIFINS zijn halfstijve zwemvliezen.
Hoe stijver het blad, hoe harder je spieren moeten werken.
Hoe SOEPELER het blad, hoe efficiënter en groter elke beweging is.
Je spierspanning zal het soort gewenste inspanning genereren (cardiotraining of krachttraining).
MODEL VAN DE ZWEMVLIEZEN
De zwemvliezen TONIFINS zijn zwemvliezen met open hiel.
De voetpockets zorgen ervoor dat je zwemvliezen goed aan je voeten blijven zitten. Ze zijn dus heel belangrijk omdat ze ervoor zorgen dat je efficiënt kan palmen.
In een zwemvlies met open hiel kan je de enkel vrijer bewegen.
Zwemvliezen met gesloten hiel ondersteunen de voet in zijn natuurlijke stand.
De open hiel van de TONIFINS garandeert dus dat de zwemvliezen goed aan je voeten blijven zitten en bieden veel bewegingsvrijheid.
