Hockey sur gazon : tout ce qu'il y a à savoir !

Qu'est que le hockey sur gazon, quelles sont les règles, le déroulement, les spécificités... On vous explique tout sur ce sport de plein air qui a le vent en poupe.

Bien que présent en Belgique depuis très très longtemps, il aura fallu attendre des décennies (et de très bons résultats de nos équipes nationales) pour que ce sport sorte enfin de l'anonymat. Cependant, pour comprendre et apprécier pleinement ce sport, il faut en connaître le principe et les spécificités. On vous explique tout ... ou presque. Suivez le guide.

Principes d'un match de hockey sur gazon ?

Lors d’un match, deux équipes s’affrontent sur un terrain en gazon synthétique mouillé de 91,40 m de long (100 yards dans le jargon). L'objectif est de marquer le plus de goals possible en envoyant une balle dans le but du camp adverse, à l’aide d’un stick (aussi appelé 'crosse' en France).

Les équipes adultes sont composées de 18 joueur·ses : 11 sur le terrain et 7 sur le banc de touche, sans oublier les 2 arbitres.

Chaque équipe est constituée d'attaquants, de milieux de jeu, de défenseurs et d'1 gardien de but. Le nombre de joueurs par ligne (attaque, milieu, défense) varie d'une équipe à l'autre, de la polyvalence des joueurs et de la tactique mise en place par le/la coach.

Les deux buts de 2,14 m de hauteur et 3,66 m de large sont équipés de filets et d’une planche à 46 cm de hauteur pour délimiter la hauteur du tir lors d’une phase de Penalty Corner (PC pour les intimes).

Dimensions et particularités d'un terrain de hockey sur gazon ?

Le Hockey sur gazon est un sport collectif de plein air qui se joue sur un grand terrain de 91,40 m de long et 55 m de large.

- Devant chaque but, on trouve un demi-cercle de 14,63m de rayon appelé cercle de tir (parfois appelé cercle d'envoi).

- Un point de penalty stroke d’un diamètre de 150 mm est tracé face au centre de chaque but, le centre de chacun de ces points étant à 6,40 mètres du bord intérieur de la ligne de but.

- Toutes les lignes ont une largeur de 75 mm et font partie de la surface de jeu.

Durée d'un match de hockey sur gazon ?

Les rencontres sur grand terrain consistent en 2 périodes de
jeu de 35 minutes chacune et une mi-temps de 5 minutes, à l’exception des
rencontres arbitrées par des arbitres nationaux où la mi-temps ne peut pas
dépasser les 10 minutes.

Pour les rencontres U14, celles-ci se déroulent en 2 mi-temps de 30 minutes.

Pour la division d’honneur Dames et Messieurs, une rencontre est divisée en 4
périodes de 17 ½ minutes, avec un intervalle de 2 minutes entre les périodes 1 et
2 et entre les périodes 3 et 4 et une mi-temps de 10 minutes entre les périodes 2
et 3.

Règles du hockey sur gazon ?

Règles de base

- Les joueurs ne peuvent utiliser que le côté plat de leur stick pour jouer la balle
- Les frappes de balle sont autorisées (shoots, raclettes)
- Les balles aériennes sont permises mais réglementées (notion de danger)
- Les contacts physiques et les actions d’anti-jeu sont sanctionnés
- Les joueurs ne peuvent toucher la balle avec aucune partie du corps (pied, main, jambe, buste ….)
- Les gardiens sont autorisés à jouer avec tout leur corps, mais uniquement dans leur cercle et sans provoquer de danger
- Pour qu’un but soit inscrit, la balle doit être touchée par un attaquant dans le cercle adverse.
- L'équipe gagnante est celle qui a marqué le plus de buts à la fin du temps règlementaire. Dans le cas où, les deux équipes ont inscrit un nombre identique de buts, le match est déclaré 'match nul'
- Dans un match à élimination direct les deux équipes effectuent alors une série de 5 shoot-out opposant alternativement 1 joueur et le gardien de but adverse.

Règles spécifiques

Le Penalty Corner (ou PC) fait suite à une faute involontaire commise dans le cercle ou une faute volontaire commise hors du cercle, mais dans les 22,90m par l’équipe qui défend.
--> Un joueur de l’équipe qui attaque se place sur la ligne de fond à 10m du poteau de but et envoie la balle à un coéquipier qui l’arrête en dehors de la zone d’envoi. Elle est ensuite envoyée directement au but ou jouée en combinaisons à l’intérieur du cercle.
---> En défense, quatre joueurs maximum se positionnent derrière la ligne - dans le but, ou en dehors - avec comme objectif d’empêcher la balle d’entrer dans le but. Le gardien de but est placé dans son but.

Le Stroke fait suite à une faute volontaire de la défense dans son cercle ou une faute involontaire qui empêche un but certain d’être marqué.
--> Un joueur attaquant se place au niveau du point de pénalité (6,40m face au but) et envoie la balle en push vers le but adverse en évitant le gardien de but.
On pourrait dire que c'est plus ou moins l'équivalent du penalty en foot.

Le Shoot out fait suite à un résultat nul lors d’un match de phases finales.
--> Les équipes se départagent au cours d’une ou plusieurs séances de shoot out. Chaque équipe désigne 5 joueurs pour affronter alternativement le gardien de but adverse dans la zone d’envoi désignée.
Le joueur part de la ligne des 22,90m et a 8 secondes pour marquer.
L’équipe vainqueur est celle qui aura réussi le plus grand nombre de buts après un nombre d’essais identique (mort subite)

Les fautes fréquentes au hockey sur gazon et les sanctions possibles ?

Voici les fautes les plus fréquentes sifflées par les arbitres :

➔ Toucher la balle du pied ou de la main
➔ Une balle jugée dangereuse à l’appréciation de l’arbitre
➔ Utiliser le côté arrondi du stick
➔ Entrer en contact avec les autres joueur·ses. (obstruction)

Les trois cartons de l’arbitre :
🟢 vert (2 min d’exclusion)
🟡 jaune (5 min ou 10 min d’exclusion à l’appréciation de l’arbitre)
🔴 rouge (exclusion définitive)

L'équipement des joueurs de hockey sur gazon ?

Les joueurs de champ

Vu la vitesse de jeu et les potentiels contacts avec la balle ou actions brutales, les joueur·ses sont obligé·e·s de porter des protège-tibias, une paire de chaussures spécifiques à petits crampons, un protège-dent et un short ou une jupe.

*Les filles ne sont pas obligées de choisir la jupe. En revanche, toute l’équipe doit porter la même tenue vestimentaire.

S'équiper
Les gardiens

Les gardiens de but doivent porter un équipement de protection comprenant à tout le
moins un casque, des guêtres et des sabots. Des protège-buste, protège-coudes et
partie supérieure des bras, protège-bras, protège-mains, protège-cuisses, protège-genoux font généralement aussi partie de la panoplie.

Nos équipements de gardien

DECATHLON équipe des clubs belges

Vous êtes membre ou fan d'un de nos clubs partenaires ? Sur decathlon.be, vous pouvez acheter des vêtements de hockey originaux, des tenues d'entraînement et d'autres équipements de hockey qui sont réellement utilisés sur et en dehors du terrain par les joueurs de ces clubs.

Sport assez complet, le hockey sur gazon associe condition physique, adresse technique et esprit d’équipe. A priori accessible à tous, il demande toutefois de la dextérité et de la rapidité. De l’avis des connaisseurs, on s’amuse beaucoup que ce soit sur le terrain ou en dehors, avec la garantie de moments mémorables entre amis, dans une ambiance festive et sans pression.

Prêt·e à narguer votre adversaire d’un flick surprise et à déstabiliser ses stratégies ? Chaussez vos stuts, ça va swinguer !

L'univers du hockey sur gazon

Les 5 règles de base pour comprendre un match de hockey

Comment comprendre un match de hockey si on ne connaît pas les règles ? Les 5 règles principales pour comprendre ce qui se passe sur le terrain

Comment jouer en sécurité au hockey sur gazon ?

Le hockey c’est du plaisir. Ne négligez pas votre sécurité. Portez toujours votre protège-dents, vos protège-tibias et un gant.

Comment choisir un stick de hockey ?

Le stick qui vous convient est celui qui présente la bonne combinaison entre taille, matériaux, courbure, poids et équilibre.

Comment choisir des chaussures de hockey ?

Les chaussures de hockey présentent 2 fonctionnalités spécifiques au sport: des renforts et une semelle adaptée

Comment choisir un protège-tibias de hockey ?

Les protège-tibias sont des équipements de protection individuelle soumis à des normes légales.

Comment choisir un protège-dents de hockey ?

Les protège-dents sont des équipements de protection individuelle soumis à des normes légales.

Quel gant de hockey choisir ?

Les gants sont des équipements de protection individuelle soumis à des normes légales.

Quelle balle de hockey choisir ?

Balles alvéolées ou lisses choisissez celle qui vous convient pour vos matchs ou entrainements de hockey sur gazon!

Les bienfaits du hockey sur gazon pour les enfants

Moins de 10.000 Belges maniaient un stick dans les années 90. En 2018 ils sont 50.000 à se rencontrer chaque week-end sur les terrains de hockey. Un tel succès n’est évidemment pas le fruit du hasard

Podcast - Victor Wegnez : un champion olympique et un gars en or

Rien ne le prédestinait à jouer au hockey, et pourtant... Après les désillusions, Victor Wegnez a réalisé son rêve en devenant champion olympique avec les Red Lions. Dans cet épisode de « Ça parle sport », le joueur de 25 ans revient sur son aventure olympique, mais aussi sur son parcours.

Rencontre avec un hockeyeur

Vous cherchez des produits faits par les sportifs, pour les sportifs ? Découvrez les passionnés qui s’occupent du hockey chez DECATHLON

Podcast : Thomas Briels et la longue route vers les sommets

Podcast - Thomas Briels : la ruée vers l'or a duré 15 ans

Le hockeyeur Thomas Briels a pris sa retraite internationale sur la plus haute marche du podium olympique, après 15 ans et 359 sélections chez les Red Lions. Durant toutes ces années, l'Anversois a vu le hockey belge évoluer, jusqu'à atteindre le sommet.