~Débuter~J'ai du mal à rester inactive, et j'ai donc très vite commencé à me promener avec Josse après les six semaines de repos obligatoire qui ont suivi l'accouchement. Entretemps, je m'étais aussi rendue chez une kinésithérapeute spécialisée en physiothérapie post-natale. Grâce à elle, mon corps s'est parfaitement rétabli après l'accouchement. Nos promenades devenaient de plus en plus longues et je retrouvais petit à petit ma condition physique. Après un temps, la marche s'est transformée en jogging, soit le sport que je pratiquais avant ma grossesse. ~Au départ, j'utilisais encore la poussette de ville classique, mais ce n'était pas vraiment pratique. Trop lourde, pas de suspension, des roues trop petites... Il était temps d'investir ! Et je n'exagère pas en disant « investir ». Je me suis donc tournée sur le marché de l'occasion, qui propose un choix varié de poussettes abordables. Le modèle que j'ai choisi n'était pas vendu comme une poussette de jogging, mais bien comme une poussette tout-terrain. C'était parfait ! ~ ~À la portée de tous~Josse et moi adorons courir ensemble. Je ne suis pas une fanatique qui cherche à aller toujours plus loin et plus vite. Nous ne parcourons jamais plus de six kilomètres ensemble, mais je n'ai pas l'impression que la poussette me ralentit. La seule chose que je ne peux pas faire, c'est emprunter des chemins de forêt un peu plus difficiles. J'essaie aussi d'éviter les côtes. Pour le reste, je cours là où j'avais l'habitude de le faire avant ma grossesse. ~Si vous savez courir, vous savez aussi le faire avec une poussette. Il m'a fallu quelques sorties pour trouver la bonne posture, c'est vrai. La hauteur du repose-bras, surtout, déterminera votre confort pendant la course. En ce qui me concerne, il est placé à mi-hauteur et je cours les bras pratiquement tendus. Bien entendu, à chacun sa position idéale. Et une fois celle-ci trouvée, en avant !~Josse est d'ailleurs toujours partant pour m'accompagner en poussette. Ça le rend heureux, car il aime sortir. Sur un terrain un peu cahoteux, il s'endort presque systématiquement.
Bref, allez courir avec votre enfant : c'est un moyen idéal pour prendre un bon bol d'air ensemble.~ ~
