Comment choisir sa salle de sport ? 6 critères pour vous aider

Comment choisir sa salle de sport ? 6 choses à savoir

Cette fois, c’est la bonne : vous avez décidé de vous inscrire dans une salle de sport. Mais comment trouver la salle de fitness qui vous convient ?

Comment choisir sa salle de sport ? 6 critères pour vous aider

1. Pourquoi s'inscrire dans une salle de sport ?

Parce que vous en avez envie, bien sûr… Mais encore ? Il est important de définir ce qui vous pousse à vous inscrire dans une salle de sport. C’est ce qui vous permettra de la fréquenter régulièrement et pour longtemps.

Vous voulez vous remettre en forme ? Préparer un objectif sportif spécifique ? Profiter du sauna ? Rencontrer des gens ? Il n’y a pas de mauvaise réponse ! On n’est de toute façon pas là pour vous juger.

Votre motivation première est cependant un critère qui vous aidera, parmi d’autres, à choisir une salle qui vous convient.

Comment choisir sa salle de sport ? 6 critères pour vous aider

2. Trouvez une salle accessible

Et pas uniquement pour une question de budget (on y reviendra ;)) ! Qu’elle soit proche de votre domicile ou proche de votre boulot (où les deux), une salle de sport facile d’accès vous aidera à garder votre motivation intacte. Le but n’est en effet pas que le trajet qui vous sépare de votre deuxième maison (si, si, vous verrez) ressemble à un parcours du combattant. Gardez votre énergie pour les séances !

Les grandes chaînes de salles de fitness (et même les plus petites) proposent souvent des formules d’abonnement qui vous permettent de vous entraîner dans plusieurs implantations. Pensez-y. Soyez aussi attentif·ve aux heures d’ouverture.

Attention, ne choisissez pas non plus une salle uniquement parce que c’est celle qui est la plus proche de chez vous. Si elle ne vous convient pas, vous pourriez vite déchanter. C’est la recherche du meilleur compromis qui doit vous guider.

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3. Quel budget pour un mois dans une salle de sport ?

De 19,99 € par mois pour les salles les plus basiques à près de 200 € par mois pour les salles de fitness/wellness les plus huppées, sans oublier les frais d'inscription (souvent). Eh oui, en Belgique, il y en a pour tous les budgets ou presque.
Ces différences de prix peuvent s’expliquer par de nombreux facteurs. Par la qualité de l’offre proposée (infrastructures, cours collectifs, espace wellness, suivi personnalisé), par l’emplacement de la salle, par sa réputation… Si ce n'est pas encore fait, vous devrez aussi choisir votre tenue de sport préférée...

Même si de nombreuses salles vous donnent la possibilité de payer votre abonnement tous les mois, vous êtes souvent lié·e contractuellement pour une période d’un an. D’où l’importance de bien réfléchir avant de faire votre choix. Et de bien prendre connaissance des conditions générales avant de signer votre contrat. Attention notamment à la présence d’une clause de reconduction tacite.

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4. Comparez d'abord (sur le web)

En tenant compte de vos envies, de vos besoins et de votre budget, il est alors temps d’établir une “short-list” des salles qui peuvent vous intéresser. Le repérage peut s’effectuer de chez vous, la plupart des salles possèdent en effet un site internet. Équipements, coachs, cours, horaire : ces informations se trouvent facilement (généralement) et vous permettent d’effectuer un premier tri.

Par contre, et c’est important, les tarifs ne sont pas toujours disponibles directement. Notamment sur les sites web des salles d’un certain standing. Vous êtes alors invité·e à réserver une visite des lieux, durant laquelle le fonctionnement de la salle et les options possibles vous seront expliquées, de même que les tarifs.

Avant de vous engager sur le long terme, réfléchissez à tout. Et demandez pour tester.

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5. Testez avant de vous engager sur le long terme

Réserver un essai, acheter une carte de 10 séances ou encore opter pour un pack découverte de deux semaines : c’est souvent possible. Souscrire à un abonnement de courte durée aussi. Votre mensualité sera alors un peu plus élevée, mais cet essai vous permettra de prendre la température avant de vous engager sur le long terme. Autant éviter de payer pour une salle que vous ne fréquentez pas.

Les cours sont-ils vraiment à la hauteur de ce qui est annoncé ? L'ambiance est-elle bonne ? Le matériel est-il disponible et propre ? Un test (prolongé) vous permettra de savoir si la salle que vous avez (pré)sélectionnée est faite pour vous.

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6. Faites vous accompagner

Débarquer seul·e dans une salle de sport peut être intimidant. Y aller à plusieurs, peut être une belle source de motivation. Un·e ami·e fréquente déjà une salle ? Demandez pour l’accompagner lors d’une séance, ce sera un bon début.

Suivre les conseils et le programme établi par un coach vous aidera aussi à progresser et à rester régulier.

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Votre coach sportif à portée de main

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Alors, prêt·e à vous lancer ? Nous espérons en tout cas que ces petits conseils vous aideront à faire le bon choix. Allez-y progressivement, sans pression. L’important est de prendre du plaisir lors de vos séances !

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