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Comment rester en forme pendant les fêtes ? Recettes et conseils

Comment rester en forme pendant les fêtes ? Recettes et conseils

Fin décembre, les repas de fête s'enchaînent. Et vous avez raison : il faut en profiter. Mais comment limiter les dégâts sur la balance sans pour autant vous priver ? L'équation est délicate. On la résout en compagnie de la nutritionniste Marie de Giey.

Ça signifie quoi, être un bon coéquipier ?

Ça signifie quoi, être un bon coéquipier ?

En tant que footballeur, on se dit souvent, « j’aimerais bien jouer avec lui », c’est un bon coéquipier ». Mais pourquoi au juste ? Voici quelques explications.

Quels sports en extérieur ?

Quels sports en extérieur ?

Vous ne résistez pas à l’appel du grand air quand il s’agit de faire du sport ? Vous n’êtes pas le· la seul·e ! Il existe heureusement de nombreuses activités à pratiquer ou à découvrir lorsqu’il s’agit de faire du sport à l’extérieur. Suivez le guide, on va vous en présenter plusieurs qui devraient pouvoir susciter l’intérêt des sportifs d’extérieur.

Pourquoi est-ce un avantage d’être remplaçant ?

Pourquoi est-ce un avantage d’être remplaçant ?

Tu estimes que tu t’es bien entraîné toute la semaine, mais déception au moment où ton entraîneur dévoile le groupe… Il a décidé de ne pas te faire démarrer le match.Tu n’es pas titulaire ? Pas grave ! Ton rôle va être déterminant. On t’explique pourquoi tu seras peut-être gagnant au final.

10 jeux sympas pour une sortie au parc

10 jeux sympas pour une sortie au parc

En famille ou avec ses amis, jouer dehors est toujours agréable. Saviez-vous que jouer dehors est bon à la fois pour votre santé mentale et votre santé physique ?

 Comment emballer un cadeau sportif ?

Comment emballer un cadeau sportif ?

L’emballage cadeau c’est tout un art ! Dans les grandes enseignes de prêt-à-porter, les vendeurs réalisent des paquets magnifiques sous nos yeux ébahis. Mais, ce que l’histoire ne dit pas, c’est qu’ils ont eu une formation emballage cadeau pour maîtriser le concept.

Gardien de but : un poste à part

Gardien de but : un poste à part

C’est la position la plus atypique du football. Pion essentiel mais esseulé sur le terrain, le poste de gardien de but est souvent perçu comme particulier et unique. Mais comment reconnaître un bon gardien ?

Les 15 meilleures chaussures de foot chez Decathlon

Les 15 meilleures chaussures de foot chez Decathlon

Pour vous guider dans notre large gamme de chaussures de football, nous avons établi un classement avec les 15 meilleures chaussures que vous pouvez acheter chez Decathlon. Lequelles préfères-tu?

Les avantages de continuer l’entraînement de foot pendant la coupure

Les avantages de continuer l’entraînement de foot pendant la coupure

En cette période sans compétition, il est parfois difficile de trouver la motivation pour continuer de s’entretenir. Courir, faire du renforcement musculaire, du gainage... Cela en vaut-il vraiment la peine ?

Comment choisir une chevillère ?

Comment choisir une chevillère ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre chevillère, véritable équipement de prévention et de protection pour votre articulation. Besoin d'un peu d'explications ? Suivez le guide !

Comment choisir la bonne protéine?

Comment choisir la bonne protéine?

Les protéines sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Elles constituent l'alimentation essentielle à la prise de masse musculaire. Découvrez toutes nos astuces !

Football : renforcement musculaire à la maison

Football : renforcement musculaire à la maison

Tu es footballeur et tu recherches un programme pour travailler tout le corps à domicile ? Bouge pas, nous avons ce qu’il te faut…

Quand s'étirer ?

Quand s'étirer ?

Les étirements... un indispensable de la pratique du football, et une thématique qui fait parler bon nombre de footeux(euses) !

Comment choisir des semelles ?

Comment choisir des semelles ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre paire de semelles. Bien choisir ses semelles c’est permettre l'absorption des chocs et ainsi préserver ses articulations.

Votre enfant débute le football ?

Votre enfant débute le football ?

Comment vous organiser si votre enfant débute le foot ? Entre crampons, sac de sport et ballon rond, on vous donne quelques conseils.

KIPSTA - La chaussure de football CLR

KIPSTA - La chaussure de football CLR

Si vous aimez la vitesse et les accélérations, on vous présente la chaussure de football Kipsta CLR ! Pour vous offrir un maximum de légèreté et de sensations. Vous voulez l'essayer ? Rendez-vous chez Decathlon !

Entraînement et nutrition, Decathlon main dans la main avec Delhaize.

Entraînement et nutrition, Decathlon main dans la main avec Delhaize.

Pour Decathlon, mieux vivre ne signifie pas seulement mieux s'exercer, mais aussi mieux manger !

Comment rester en forme pendant les fêtes ?

Comment rester en forme pendant les fêtes ?

Ca y est c’est la trêve hivernale et comme beaucoup de footballeurs, tu te demandes comment limiter l’impact des fêtes sur ta condition physique sans se prendre trop au sérieux?

Budget de rentrée : que coûte une année de sport pour un enfant ?

Budget de rentrée : que coûte une année de sport pour un enfant ?

In dit artikel vind je een overzicht van wat sporten jaarlijks ongeveer kost voor je kind.

Le football féminin chez Kipsta

Le football féminin chez Kipsta

Chez Kipsta, nous nous engageons à travers nos produits et services à vous faire vivre la plus belle des expériences sur le terrain de football . Notre objectif premier est de vous accompagner tout au long de votre pratique afin de vous faire profiter pleinement de votre passion du football.