Les bandes d'exercices élastiques font travailler efficacement pratiquement tous les muscles. Elle permet d'entretenir, de tonifier et d'activer les muscles de l'abdomen, de la poitrine, des épaules, des fesses, du dos, des biceps, des triceps et des cuisses. Il est idéal pour les exercices de rééducation, le fitness, la physiothérapie et l'entraînement général du corps. C'est un allié bénéfique pour les personnes âgées, car sa facilité d'utilisation les aide à rester en forme.
- Idéal pour s'exercer n'importe où, il ne nécessite pas de grands espaces ni d'installations compliquées.
- Il permet de faire travailler des groupes musculaires en même temps, ce qui donne plus de résistance à l'entraînement et accélère la récupération dans le cas d'exercices de rééducation.
- Il est l'allié des personnes âgées, car il leur permet de s'exercer en toute sécurité et dans la mesure de leur résistance.