Boxe

Boxe française : interview avec Camille, ambassadrice outshock

Découvrez l’histoire et les conseils de Camille, ambassadrice Outshock et ex-championne de boxe française !

Sculpter son corps : nos 6 incontournables

Vous voulez sculpter votre corps et observer une réelle transformation ? Voilà nos 6 incontournables.

La boxe, un sport complet aux nombreux bienfaits

La boxe est un sport très complet qui permet de faire travailler tous les muscles du corps. Découvrez les types de boxe et commencez à vous entrainer!

Boxe : entrainement au sac de frappe

Besoin de développer vos compétences de frappe et d'affiner votre technique? Découvrez un programme d'entrainement au sac de frappe en 4 rounds

DOSSIER : POSER SON TAPE

Chaque pathologie a ses particularités. Pour la traiter au mieux et pratiquer en toute sécurité et sans gêne votre activité sportive, la bande de maintien de kinésiologie est idéale. Découvrez en vidéos comment la poser selon vos besoins.

DOSSIER : SPORT ET PERTE DE POIDS

La perte de poids, vaste sujet. Le sport, vaste sujet. Alors la perte de poids et le sport ? On ne vous en parle même pas. Enfin si, justement, on va vous en parler, et pas qu'un peu. Nous sommes allés à la rencontre de médecins, de diététiciens, de coachs sportifs... pour vous concocter un petit dossier spécial.

6 BONNES RAISONS DE SE METTRE À LA BOXE

Vous cherchez un sport complet, avec de multiples bénéfices, non seulement pour le corps mais aussi pour la tête, alors la boxe est un super choix !

Pourquoi et comment utiliser une corde à sauter ?

La corde à sauter : un petit accessoire avec de nombreux bénéfices : brûler des calories et des graisses, sculpter votre corps, améliorer votre cardio et votre endurance … Découvrez ses secrets ici !