Karaté

Enseigner le kumite en karate : témoignage d'une prof

Mélodie, karatéka depuis ses 10 ans, passionnée de kumité (combat conventionnel) et prof de karaté, explique comment elle enseigne, afin de préparer au mieux ses élèves pour être face à un adversaire.

Pourquoi et comment utiliser une corde à sauter ?

La corde à sauter : un petit accessoire avec de nombreux bénéfices : brûler des calories et des graisses, sculpter votre corps, améliorer votre cardio et votre endurance … Découvrez ses secrets ici !

Idées cadeaux pour papas sportifs (ou pas encore !)

Partagez la joie du sport avec votre papa ! Voici des idées de cadeaux sportives et originales pour l’encourager, le défier ou le surprendre...

Quel sport de combat choisir pour mon enfant ?

Si votre enfant a de l'énergie à revendre, les sports de combat sont faits pour lui ! Mais entre boxe, judo, karaté, taekwendo, jiu jitsu... Lequel choisir ? On vous dit tout !

L'influence du sommeil sur notre organisme et nos performances sportives

Quelle est l'importance du sommeil pour les sportifs ? Quels sont les effets du manque de sommeil ? Le rôle des écrans sur notre sommeil est-il si important ? Le docteur Inge Declercq, neurologue et experte du sommeil certifiée répond à toutes les questions que vous pourriez vous poser.

Karaté : comment choisir un kimono enfant ?

Guide pratique pour choisir le kimono de karaté enfant : liberté de mouvement, durabilité et confort optimisés.

Votre enfant part en camp ? Nos conseils pour une semaine réussie

Chaque année, des milliers de jeunes partent en camp. Une expérience unique pour les enfants, mais aussi pour les parents. Alors, Préparez-la au mieux grâce aux conseils de notre ambassadeur Steven Gielis.