121 Beschikbare artikelen
Veldrijden en gravel: wat zijn de verschillen?
Ze mogen dan op elkaar lijken, toch zijn veldrijden en gravelbiken totaal andere disciplines. Er zijn veel gelijkenissen, maar ook verschillen.
HOE KIES JE EEN FIETSSTUUR?
Pijn tijdens of na het fietsen kan worden veroorzaakt door drie dingen: het zadel, de pedalen, maar ook het stuur. En voor dat laatste vind je hier onze tips om de juiste keuze te maken!
Hoe kies je een fietsbroek voor dames?
Een fietsbroekje is een onmisbaar onderdeel van je uitrusting. Volg onze gids om een broekje op maat van jouw behoeften te vinden ...
Hoe kies je remblokken?
Als het over veilig fietsen gaat, denk je al snel aan de remmen. Met de juiste remblokken in goede staat ben je klaar om in alle omstandigheden snel te reageren.
Wat is de juiste voeding voor een triatlon
Genoeg en juist trainen mag dan wel het allerbelangrijkste zijn voor beproevingen als een triatlon of een ironman, ook het juiste voedingsprogramma volgen is van cruciaal belang als je dit tot een goed einde wil brengen. Als je een echte voedingsstrategie volgt kun je ervoor zorgen dat je batterij minder snel leegloopt. Dit zijn onze voedingstips, voor een optimale voorbereiding tijdens de laatste week voor je triatlon.
De voordelen van mountainbiken voor de gezondheid van je kind
Naast het fun-aspect dat uiteraard heel belangrijk is, heeft mountainbiken ook tal van fysieke voordelen voor kinderen.
Hoe kies ik een fietsshirt?
Als er een ding is waar een fietser niet op moet bezuinigen is het wel een fietsbroekje! Ontdek hier onze tips.
Is je kind klaar voor een zomerkamp?
Ieder jaar gaan er weer vele duizenden kinderen op kamp. Voor sommige ouders is het op kamp gaan toch vaak een moeilijke periode, en zeker als het de eerste keer is dat je kinderen alleen weg gaan. Steven Gielis van Zitdazo weet raad !
Voeding voor een triatlon
Triatlon is de nieuwe hype, en onder de aanhangers ervan vind je zowel eliterenners als amateursporters van elke leeftijd.
Een loopfiets kiezen
Een loopfiets, of "fiets zonder pedalen", biedt heel wat voordelen. Het is de eerste kennismaking met het fietsen: kinderen ontdekken de wereld om hen heen, leren hun evenwicht bewaren en remmen... en dat allemaal zelfstandig.
Wat steek je in je koffer voor een fiets- en wandelvakantie in eigen land?
Vetexbart trekt er deze zomer op uit voor een fiets- en wandelvakantie in eigen land. "Vanuit de Kempen rijden we een tiental dagen lang met de fiets doorheen het prachtige Wallonië."
Op trektocht met de fiets: je eerste fietsvakantie optimaal voorbereiden
Plan je een trektocht met de fiets? Dan zijn hier vijf zaken waar je rekening mee moet houden als je droomt van een avontuur op twee wielen.
Hoe vervang je de cassette van een fiets?
De cassette van een fiets vervangen lijkt op het eerste zicht niet simpel, maar in dit artikel tonen we je dat je het best zelf kan als je wilt!
Naar school fietsen: win-win!
Dit schooljaar wil je niet langer elke ochtend in de fie staan, opgesoten in de ato et je kroost op de achterbank, maar ben je vast van plan elke dag samen met hen naar soo te fietsen e et er aes ij te winnen, en je kinderen ook!
Fiets en step : Onze tips om boetes te vermijden
In alle veiligheid fietsen is key. Je beschermt jezelf, maar ook de anderen. En op die manier vermijd je bovendien mogelijke boetes!
5 voordelen van fietsen
Een lange fietstocht? Geen betere manier om eropuit te trekken met het hele gezin, mooie landschappen te verkennen tijdens het weekend en je gezond en vrij te voelen! Hier volgen 3 goede redenen om er vandaag nog mee te (her)beginnen.
Hoe het stuur van je fiets afstellen of veranderen?
Staat je fietsstuur te hoog, te laag, te veraf of te dichtbij? Lees hier hoe je het stuur van je fiets kan afstellen of veranderen!
Aquabiking: trappen voor mooie en sterke benen
We gaan ervoor!Werken aan je uithoudingsvermogen door in het water te trappen en verschillende traphoudingen af te wisselen. Je beenspieren trainen en genieten van het masserend effect van het water op je huid, door in het water te trappen. Deze vloeiende en herhaalde bewegingen zorgen voor spierontspanning en bevorderen de afvoer van overtollig vocht.Deze activiteit gaat vaak door in groepsverband, in fitnesscentra, openbare zwembaden, welzijnscentra en ook in sommige kuuroorden. Laat je gidsen door de coach en de muziek om je dijen en bilspieren aan het werk te zetten.Je kunt ook alleen aan aquabiking doen in je privézwembad, met of zonder coach, naargelang je motivatie en je budget.
Hoe kies je de juiste fietstassen voor lange fietstochten?
Ga je een lange fietstocht maken en weet je niet welke tassen je moet kiezen? In dit artikel geven we je graag de verschillende mogelijkheden!
Hoe kies je een fietshelm voor je kind?
Neem je je kind mee achterop de fiets, in een fietsstoeltje? Kan je kleine kampioen al alleen fietsen? Het dragen van een fietshelm is in België en Nederland niet verplicht, maar wel aan te raden!