ENERGIEBEWAKING
Bekijk het energiepeil van je lichaam gedurende de dag, zodat je weet wanneer je lichaam voldoende energie heeft en klaar is voor activiteiten of juist te moe is en op kracht moet komen met een goede nachtrust. Je krijgt zelfs nog meer details en persoonlijke inzichten over hoe slaap, dutjes, dagelijkse activiteiten en hoge stress specifiek van invloed zijn op je energie.
SLAAPCOACH
Je krijgt een slaapscore en persoonlijke coaching over de hoeveelheid slaap die je nodig hebt en hoe je kan verbeteren. Je kunt zelfs de verschillende slaapfasen en dutjes bijhouden en verschillende belangrijke gegevens over je slaapperiode, zoals de HRV-status, bekijken om je gezondheid beter te begrijpen.
MULTISPORTHORLOGE
Volg je activiteiten op dankzij meer dan 30 voorgeladen binnen- en buitensporten, waaronder wandelen, hardlopen, golf, zwemmen in een zwembad, activiteiten voor personen met beperkte mobiliteit enz.
WORKOUTVOORDEEL EN HERSTELTIJD
Krijg inzicht in wat een workout met je lichaam doet en hoeveel tijd je nodig hebt om te herstellen, zodat je elke fitnessuitdaging aan kunt gaan.
OCHTENDRAPPORT
Ontvang wanneer je wakker wordt een overzicht van je slaap, herstel, dagelijkse agenda, HRV-status en meer. Je kunt je rapport zelfs aanpassen zodat je alleen ziet wat jij wilt zien.
SMART NOTIFICATIONS
Ontvang e-mails, sms-berichten en meldingen direct op je smartwatch wanneer die gekoppeld is met je iPhone of Android smartphone. Met een Android smartphone kun je sms-berichten beantwoorden met het schermtoetsenbord en foto's bekijken die direct naar je zijn verzonden vanaf het scherm van je horloge.
DETECTIE VAN DUTJES
Houd je dutjes automatisch bij of registreer ze om te zien wat ze met je lichaam doen, wanneer je ze het beste kunt doen en hoe lang ze moeten duren.
HRV-STATUS
Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid door middel van hartslagvariabiliteit terwijl je slaapt.
HARTSLAGMETING AAN DE POLS
De vívoactive 5 smartwatch meet voortdurend je hartslag zodat je dag en nacht op de hoogte blijft.
STRESSTRACKING
Ontdek of je een rustige, evenwichtige of stressvolle dag hebt.
TRACKING VAN JE MENSTRUATIECYCLUS
Volg je menstruatiecyclus of zwangerschap op en ontvang informatie over lichaamsbeweging en voeding.
HEALTH SNAPSHOT
Houd een sessie van 2 minuten bij om belangrijke gezondheidsstatistieken vast te leggen. Genereer vervolgens een rapport dat je kunt delen met je arts.
PULSE OX SENSOR
Meet de zuurstofsaturatie in je bloed terwijl je wakker bent of slaapt.
MEDITATIE
Help stress, angst en meer te verminderen met begeleide meditatie.
ADEMHALINGSOEFENINGEN
Start een ademhalingsoefening om je stress en ademhaling bij te houden.
HYDRATATIE
Registreer je dagelijkse inname van vocht als herinnering om voldoende te drinken.
ADEMHALING
Ontdek hoe je ademt doorheen de dag en nacht.
ROLSTOELMODUS
Houd je dagelijkse pushes bij en ontvang onder meer waarschuwingen bij veranderingen in gewicht, sportapps en trainingen voor personen met beperkte mobiliteit.
GARMIN COACH
Profiteer van gratis en aanpasbare trainingsschema's voor 5 km hardlopen, 10 km hardlopen en halve marathon opgesteld door deskundige coaches.
