De WA10 HMS ab roller is een brede roller voor het trainen van de spieren van het hele lichaam. Zijn grootste voordeel is zijn brede loopvlak van wel 16,5 cm! Hierdoor is het makkelijker om je evenwicht te bewaren dan met normale buikroller. Een ander voordeel is de knieondersteuning, waardoor je kunt trainen zonder je zorgen te maken over schaafwonden.
De ab roller heeft grote, ergonomische en anti-slip handgrepen, zodat ze niet gemakkelijk uit je handen glijden.
Tijdens de oefeningen train je bijna je hele lichaam. Naast de rechte buikspieren worden ook diepe spieren en schuine buikspieren gebruikt. Als je omhoog beweegt, worden ook de breedste rugspier, de grote en kleine ronde spieren en de onderrugspieren getraind. De schouderspieren - bovenarmspieren en triceps - worden ook gebruikt. Gespannen dijspieren, d.w.z. de quadriceps en de gluteus maximus, zijn verantwoordelijk voor een stabiele knielende houding.
Door de dikte van de WA10 HMS ab roller kan de gebruiker zich volledig concentreren op de trainingstechniek, wat resulteert in een grotere trainingsefficiëntie. Bovendien heeft de WA10 HMS ab roller een retourveer die het voor de gebruiker gemakkelijker maakt om tijdens de training terug te keren naar de uitgangspositie.
Specificaties:
Materiaal: PU, PP, staal
Diameter van de buikroller (mm): 190
Breedte van de buikroller (mm): 165
Lengte van het handvat (mm): 140
Afmetingen van de kniebeschermer (mm):: 155 x 195 (2 stuks).