PU12 van het merk HMS is een innovatieve en multifunctionele push-up plank die wordt gebruikt om push-ups uit te voeren, d.w.z. om beide armen te buigen tijdens de ondersteuning.
Bij gebruik van deze push-up plank is het mogelijk om bijna het hele bovenlichaam te trainen. Dit kan worden bereikt door de positie van de handgrepen te veranderen. Elke verandering maakt het mogelijk om een andere spiergroep of dezelfde spier op te bouwen, maar het werk van deze spier ziet er dan anders uit. Dit maakt de opbouw complexer. Met deze push-up plank kun je oefeningen doen voor borstspieren, triceps, schouder- en rugspieren. Elke spiergroep is gemarkeerd met een andere kleur op het bord. De betekenis van de kleur wordt beschreven zodat het veranderen van positie tijdens de training heel snel en gemakkelijk kan gaan.
Er zitten speciale rubberen stickers op de onderkant om wegglijden te voorkomen. De handgrepen zijn ook gemaakt van een materiaal dat zorgt voor een stevige grip tijdens de hele training.
De PU12 is een uitstekend product voor zowel beginners als gevorderden. Het extra voordeel is dat het ruimtebesparend en licht is. Hij kan thuis worden gebruikt, maar ook in een trainingsruimte of buiten. Alle functies van de PU12 maken het tot een echt complex trainingsapparaat.
Specificatie:
Materiaal: ABS, rubber
Afmetingen van het bord:
Lengte: 20 cm
Breedte: 64 cm
Hoogte: 1,8 cm
Afmetingen van het gevouwen bord:
Lengte: 20 cm
Breedte: 32 cm
Hoogte: 3,8 cm
Afmetingen van de push-up handgrepen:
Lengte: 17,5 cm
Breedte: 6,5 cm
Hoogte: 10 cm
Diameter van de handgreep: 32 mm
Maximaal draagvermogen: 300 kg
Mogelijke posities van de handgrepen:
Rood: schouderspieren
Groen: Triceps
Blauw: borstspieren
Geel: rugspieren