GYM BALL is perfect voor houdingsoefeningen, toning en stretching: gebruikt in fitness en pilates, biedt het een volledige en effectieve training voor het hele lichaam.
De training met GYM BALL verstevigt, verbetert de spiertonus en verlengt de spieren, helpt evenwicht en coördinatie te verbeteren en verhoogt de controle over de houding, waardoor spierproblemen kunnen worden voorkomen.
De oefeningen die op de GYM BALL worden uitgevoerd, helpen de impact van het lichaamsgewicht te verminderen en verminderen de belasting op de gewrichten; GYM BALL kan ook worden gebruikt als dynamische ondersteuning voor oefeningen met halters en gewichten.
Als actieve zitplaats helpt GYM BALL de meest voorkomende drukpunten te verlichten, de wervelkolom te ontspannen en de kern en bekkenbodem te versterken.
De oefeningen worden geïllustreerd in de meegeleverde handleiding.
Anti-barst- en antislipmaterialen: maximale veiligheid tijdens de training en in geval van lekkage.
Opblaasbare bal, diameter 65 cm (opgeblazen).
Kegelvormig ventiel voor inflatie inbegrepen; pomp niet inbegrepen.
Maximaal atletisch gewicht: 150 kg.