1. Le stand up paddle
C'est le sport de l'été ! Le stand up paddle est de plus en plus populaire et on comprend pourquoi !
Même si vous allez avoir besoin d'équilibre pour pouvoir rester debout sur votre planche et avancer, on progresse généralement assez vite et pas besoin d'une grosse condition physique pour y arriver.
Une bonne alternative donc pour sortir de votre zone de confort et essayer un sport nautique cet été ! Que ce soit sur un lac ou en mer, le stand up paddle peut se pratiquer sur n'importe quel plan d'eau.
Vous pouvez même varier les plaisirs puisque la pratique se divise en 3 catégories :
- la randonnée, pour se balader tranquillement avec de larges planches,
- la course, pour rentrer en compét avec vos amis sur des planches plus étroites,
- le surf, avec des planches courtes et larges cette fois ci pour pouvoir dompter les vagues !
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