Comment choisir des vêtements de stand up paddle ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre stand up paddle.

Grace à leur compacité et leur facilité de mise en oeuvre, les stand up paddles (SUP) gonflables se sont largement imposés auprès des pratiquants débutants et confirmés.

Retrouvez tous nos conseils pour vous aider à choisir une pagaie de stand up paddle avec la marque ITIWIT.

Pour une randonnée sur l'eau, vous devrez emmener sur votre stand up paddle (SUP) du ravitaillement ou des affaires de rechange. Nous vous expliquons comment bien les protéger y compris les plus sensibles comme les smartphones.

Le choix d’un gilet d'aide à la flottabilité pour le stand up paddle (SUP) se fait selon plusieurs critères: en fonction de votre niveau de pratique, de votre poids et de son encombrement.

Le leash (cordon) vous relie à votre stand up paddle (SUP) et vous permet ainsi en cas de chute de ramener facilement la planche vers vous. C'est le principal élément de sécurité du paddle

. Craquez pour le stand up paddle (SUP), ancêtre du surf moderne qui connaît un intérêt croissant ces dernières années.

Après un break hivernal, c’est bientôt le moment de vous remettre à l’eau ? Découvrez notre « checklist » et tous nos conseils pour une reprise idéale !

Découvrez comment transporter et ranger votre matériel de stand up paddle gonflable pour une randonnée sur l'eau !

Vous n'avez pas encore essayé le Stand-up paddle (SUP) ? C'est pourtant le sport nautique le plus accessible qui vous permettra de vous balader facilement sur l'eau à votre rythme [...]

Vous avez envie de "marcher sur l'eau" et partir sur un stand up paddle (SUP) découvrir la terre vue de l'eau ? Suivez nos conseils et vous verrez que les débuts sont plutôt faciles et que le plaisir est immédiat.

La pratique du stand up paddle (SUP) combine plusieurs bienfaits pour le corps et pour l'esprit, quel que soit votre niveau ou intensité de pratique [...]

Sous son aspect fun et accessible, le stand up paddle (SUP) reste une embarcation. À ce titre, il est soumis à la réglementation maritime. Itiwit vous aide à faire le point sur les règles à connaître avant de prendre la mer, ou de pénétrer sur un plan d’eau !

Si le stand up paddle (SUP) permet de se balader et de découvrir le milieu marin, c’est aussi un formidable outil pour retrouver la forme, brûler des calories, affiner sa silhouette et se faire des abdos en béton ! Mais avant de pouvoir exhiber votre six pack en maillot de bain l’été prochain, place aux exercices Itiwit spécial « ceinture abdominale ». Aller, hop, hop, hop !

Qu’est-ce qu’il y a de si fun dans le SUP yoga ? Exécuter des postures complexes tout en gardant l’équilibre sur une planche flottant sur l’eau exige de mobiliser l’ensemble du corps. Un entraînement complet donc.

Véronique Musumeci, passionnée de stand up paddle qu’on retrouve derrière le compte instagram « supandsee », nous partage ses bons plans pour pratiquer le SUP en Belgique.

Beaucoup ne pourraient plus imaginer leur vie sportive sans lui. Le Stand Up Paddle (SUP), c'est hot! Mais qu'est-ce exactement, où peut-on le pratiquer dans notre pays et de quoi avez-vous besoin?

Découvrez les meilleurs endroits pour faire du stand up paddle en hiver en Belgique (Nisramont, Dendre, Peddelroute Waasland, Malines, Semois)

Le stand up paddle peut aussi se pratiquer en hiver. Découvrez les conseils matériel et sécurité de notre experte pour faire du SUP quand il fait froid.

Envie de débuter ou de peaufiner votre pratique du SUP, du surf ou de la voile ? On vous donne 15 spots pour vos sessions de glisse bien encadrées ou en toute liberté. C’est parti pour un aperçu des coins d’eau secrets et un peu moins secrets qui se trouvent en Belgique.

Le stand up Paddle, de son petit nom le SUP, est un sport qui consiste à ramer debout sur une planche. Une pratique ancienne et à l’origine du surf moderne remise au goût du jour depuis le début des années 2000

Découvrez Itiwit, la nouvelle marque Decathlon des sports de pagaie, stand up paddle et kayak.