Le sac à dos
Votre sac à dos (40-45L pour femme et 50-60L pour homme) doit être confortable et le poids doit en être porté au niveau des hanches. Les lanières doivent être bien ajustées à vos épaules et éviter que le poids vous entraîne en arrière. Un sac à dos est à la bonne hauteur lorsqu'il épouse confortablement la zone comprise entre le dessus de votre coccyx et vos cervicales inférieures.
- Optionnel : pour les personnes avec de très jeunes enfants (bébés et tout-petits) : porte-bébé si les enfants doivent encore être portés
- Optionnel : pour les personnes avec de jeunes enfants (bambin et plus âgé) : chariot si les enfants sont trop lourds pour être portés
#Le conseil de Yanick
La housse de pluie est essentielle pour protéger votre sac à dos (alternative : sacs étanches pour ranger vos affaires dans le sac à dos)
Une housse de pluie ou des sacs étanches pour l'intérieur de votre sac à dos évite que vos affaires ne prennent l'eau dans votre sac à dos). Une housse de pluie protège vos affaires sur les côtés du sac à dos, mais pas sur la face dorsale. Les sacs étanches que vous rangez dans votre sac à dos et dans lesquels vous emballez vos affaires empêchent parfaitement que tout soit mouillé.