La planche de performance ajustable Gymstick - Avec les vidéos d'entraînement en ligne, vous l'utilisez pour tester et mettre au défi votre équilibre, votre stabilité et votre capacité de coordination. Balance board fitness vous aide à renforcer les muscles de votre tronc en corrigeant constamment votre équilibre. C'est une méthode d'entraînement efficace qui ressemble parfois plus à un jeu qu'à un exercice. En anglais, ces outils sont également appelés wobble board pour souligner l'élément de jeu.Online training videosVous ajustez la hauteur de cette balance board pour modifier la difficulté et l'intensité. La planche a une surface antidérapante pour éviter les accidents. Cette planche de performance ajustable Gymstick a un code QR qui vous redirige automatiquement vers des vidéos d'entraînement en ligne lorsque vous scannez le code QR avec votre téléphone ou votre tablette. Dans ces vidéos d'entraînement, un modèle de fitness expérimenté montre divers exercices de planche d'équilibre. DimensionsLa planche de performance ajustable Gymstick - Balance Board mesure 39 cm de large et est fabriquée en bois dur stratifié. Il pèse 1,48 kg et peut être chargé jusqu'à 120 kg. La hauteur est réglable de 7,5 à 10 cm.GymstickGymstick est une marque de qualité finlandaise. Les articles de fitness ont été développés par des entraîneurs personnels et donc une grande attention a été accordée à la qualité, la facilité d'utilisation et l'efficacité des articles de fitness. Simple et efficace Un exemple de vidéo de formation en ligne : ""