Produit Exclusif de fitnessdigital!

Les points forts

• Des exercices différents sur la même machine : Press et Squat 
• Possibilité de passer facilement du squat à la presse à cuisses
• Supporte jusqu'à 200 kg de charge
• Angle réglable pour s'adapter à la taille de l'utilisateur
• Rembourrage en mousse polymère de haute qualité
• Système de chargement des disques facile d'accès
• Compatible avec les disques olympiques (non inclus)

Caractéristiques

Fonctionalité
Basculez facilement entre le squat et le leg press pour obtenir un entraînement complet des jambes.

Charge de disques
Les disques de poids peuvent être chargés sur les barres pour augmenter la résistance.

Sécurité
Machine idéale pour l'entraînement avec des charges élevées (jusqu'à 200 kg) et un risque minimal

Angle ajustable
L'angle se règle en fonction de la taille de l'utilisateur.

Rembourrage du dossier
Rembourrage en mousse polymère de première qualité pour l'entraînement de la presse à jambes

Structure
Fabriquée en acier inoxydable 75502 mm
 
Guides
Fabriqués en acier inoxydable de haute qualité (diamètre 50 mm x 3 mm), résistant à l'usure et à la pression.

Exercices

• Presse cuisses
  La presse de jambes est un exercice de mouvements composés, qui fait travailler les quadriceps, les fessiers et les  ischio-jambiers, tout en respectant votre dos.
  Avec la presse, la partie fessier est moins sollicitée puisque vous ne réalisez pas une extension complète de la hanche, le corps étant incliné à 90°, ce qui limite la stimulation de la zone supérieure du quadriceps et des fessiers, par rapport au squat standard et aussi au Hack squat dans une certaine mesure.

• Hack squat
  La pratique Hack squat est beaucoup plus sûr que le squat libre ou le hack avec haltères, surtout si vous êtes inexpérimenté ou si vous avez une blessure 
  Il permet d’isoler parfaitement les quadriceps, le dossier  aide à pousser, donc permet de travailler avec plus de poids que dans le squat libre.
  IIl s'agit d'un exercice très efficace, non seulement à haute intensité, mais aussi comme échauffement sans poids grâce à son amplitude de mouvement, ce qui en fait un appareil parfait pour ceux qui commencent à stimuler le bas du corps
  Contrairement au leg press, les squats permettent une extension complète des hanches, ce qui sollicite  de façon  beaucoup plus importante la jambe entière.Avec le Hack squat, non seulement vous gagnez sur le travail d’un nombre de muscles plus important car il s’agit d’un mouvement complexe, mais aussi en endurance et pour obtenir de meilleures performances dans d'autres exercices ou disciplines.

• Squat inverse
  Un squat différent, faisant face au dossier au lieu d'y appuyer le dos, libérant le torse pour qu'il puisse se déplacer dans différentes amplitudes de mouvement, on peut modifier les postures du torse pour découvrir l'amplitude de mouvement la plus appropriée et mettre l'accent sur les fessiers, tout comme on le fait dans le squat.

Dimensions et poids

• Longueur: 207cm
• Largeur: 103cm
• Hauteur: 138cm
• Dimensions plate-forme: 63 x 49,9cm
• Poids: 124kg
• Poids maximum de la charge: 200kg
• Poids maximum de l'utilisateur: 150kg
• Poids plate-forme: 12,2kg