Données
- Poids : 1,25 kg
- Diamètre de l'alésage : 28 mm
- Diamètre du disque : 17,5 cm
- Épaisseur du disque : 30 mm
- Couvercle : plastique
Travail de précision
Poids Zipro dans une housse en plastique durable. La charge a une forme ergonomique, elle est silencieuse pendant l'entraînement et ne se heurte pas et ne se raye pas lorsqu'elle est placée sur le griffon. La housse robuste permet de ne pas abîmer le sol en la posant ou en la laissant tomber.
Entraînement efficace avec des poids libres
La musculation avec des poids libres est efficace et facile à réaliser. Equiper votre salle de sport à domicile avec des poids et des poignées ne pose aucun problème, et élargir progressivement l'ensemble des poids que vous possédez vous offre de plus en plus d'opportunités pour un entraînement efficace. Les poids libres sont extrêmement populaires car ils sollicitent davantage de muscles que les appareils de musculation à trajectoire fixe. En outre, les exercices avec des poids libres affectent également les muscles stabilisateurs en plus du groupe musculaire entraîné.
L'entraînement avec des haltères n'est pas limité par l'espace ; il peut être réalisé dans une petite pièce transformée en salle de sport à domicile ou simplement dans sa propre chambre. Un même exercice peut être réalisé sous différents angles et de différentes manières. S'il y a de la place pour un banc et des supports, la gamme d'exercices avec des poids libres s'élargit encore.