Coussins de massage pour triathlon

L’AUTO-MASSAGE, UNE ÉTAPE ESSENTIELLE DE LA RÉCUPÉRATION SPORTIVE

C’est bien connu, les exercices d’échauffement sont indispensables pour préparer le corps à l’effort physique qu’il s’apprête à fournir. Toutefois, nous sommes nombreux à négliger la phase de récupération, qui intervient à l’issue de l’entraînement sportif. Comme son nom l’indique, la récupération permet au corps de récupérer grâce à des exercices et méthodes qui aident les muscles à se détendre. Cette étape contribue à limiter l’intensité des courbatures et à réduire les risques de blessures. Parmi les techniques de récupération existantes, l’auto-massage est l’une des plus reconnues. Pratiquée à l’aide d’accessoires spécifiques, elle se révèle particulièrement efficace pour soulager les tensions et apaiser les muscles en profondeur.

QUELLE EST L’UTILITÉ D’UN COUSSIN DE MASSAGE ?

Les accessoires d’auto-massage sont nombreux : balle, pistolet, bâton… Il suffit d’utiliser l’outil qui vous permettra de travailler des points spécifiques (parties du corps ou problèmes physiques rencontrés). Le coussin de massage, également appelé coussin massant chauffant ou coussin de massage shiatsu, est disponible dans de multiples versions au sein de notre rayon spécialisé. Ultra-polyvalent, il présente plusieurs têtes rotatives qui, une fois le coussin activé, effectuent un mouvement de massage sur plusieurs points de votre nuque, de vos épaules et de votre dos. Un accessoire électronique idéal pour vous soulager après le sport, mais aussi au quotidien si vous ressentez des douleurs ou des tensions.

TOUS VOS ARTICLES DE RÉCUPÉRATION SONT CHEZ DECATHLON

Vous l’aurez compris, la récupération est une phase à part entière de votre routine sportive, et ne doit pas être négligée. Pour cela, nous vous proposons un large choix d’appareils d’auto-massage ainsi que des crèmes et huiles pour des massages ciblés et bénéfiques pour vos muscles et vos articulations. Vous pouvez également opter pour des poches de chaud / froid réutilisables, à appliquer sur les zones douloureuses. En cas de doute, n’hésitez pas à solliciter nos conseillers qui sauront vous guider dans vos achats !