33 Beschikbare artikelen
Je buikspieren en core trainen op een stand-up paddle
Met een stand-up paddle (SUP) kun je tochtjes maken en het water verkennen, maar het is ook een uitstekende manier om weer in vorm te komen, calorieën te verbranden, slanker te worden en betonharde buikspieren te krijgen! Voordat je volgende zomer op het strand kunt pronken met je wasbordje, moet je echter aan de slag met de buikspieroefeningen van Itiwit. Hop, hop, begin er maar aan!
Stand-up paddling, ook in de winter!
Stand-up paddling kan ook in de winter. Supandsee (Véronique Musumeci) geeft je tips over het materiaal dat je nodig hebt om te suppen als het koud is én hoe je dat veilig doet.
Spullen goed beschermd meenemen op de kajak
Je twijfelt welk soort waterdichte tas of bus je moet kiezen en hoe groot die moet zijn? Itiwit legt je uit hoe je je spullen kunt beschermen, ook de meest gevoelige …
5 ideeën voor originele en sportieve weekendjes weg met het gezin
In België zijn meer buitengewone plekken dan je zou vermoeden. Ontdek onze 5 ideeën voor een onvergetelijk sportief uitje met het gezin.
Hoe kies ik mijn kleding om te kanoën of kajakken?
Hier vind je al onze tips om de juiste kano- of kajakuitrusting te kiezen voor jouw gebruik.
Kanoën of kajakken met je kinderen
Doe je aan kanoën/kajakken en wil je je kinderen meenemen voor een tochtje op het water? Neem dan wel enkele veiligheidsregels in acht zodat het een leuke gezinsuitstap wordt.
Hoe de opblaasbare toerkajak Strenfit X500 goed gebruiken?
Om optimaal van de drijfkwaliteiten van de X500 te genieten, is het belangrijk dat je hem juist gebruikt. Als je nog nooit met een soortgelijke kajak hebt gevaren, vraagt de V-vormige romp wat oefening voordat je in evenwicht blijft zonder erbij na te hoeven denken. Wij geven je enkele tips mee zodat je volop van al je tochtjes over het water kunt genieten.
Eric Deguil vaart de Colorado af met de opblaasbare kajak van Itiwit!
Eric Deguil is afkomstig van Pau en drievoudig wereldkampioen freeride kajakken. Hij ontdekte de opblaasbare toerkajak Strenfit X500 van Itiwit tijdens een wedstrijd van het White Water Circus in het wildwaterstadion van Pau. Hij was meteen overtuigd door de compactheid, stijfheid en snelheid van de kajak en besloot om er de Colorado mee af te varen. Ontdek zijn verhaal over dit buitengewone avontuur op deze mythische rivier.
Hoe kies je een waterdichte bus, etui of tas om te kajakken?
Lees hier al onze tips om je te helpen bij de keuze van een waterdichte bus, etui of tas om al je spullen mee op het water te nemen zonder het risico te lopen dat ze nat worden.
De 5 beste plekken om te kajakken in België
In België denkt iedereen bij kajakken al snel aan de afvaart van de Lesse. Toch bestaan er andere even mooie en exotische plekken om te genieten van de peddelsport.
Hoe kies je een zwemvest om te kajakken?
Het is sterk aanbevolen om tijdens het kajakken een zwemvest met een drijfvermogen van 50 newton te dragen. Als je in het water zou terechtkomen, helpt een zwemvest je om zonder moeite te blijven drijven, tot bij je kajak te komen en weer plaats te nemen.
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.
Hoe kies je de juiste watersportbril ?
Dit zijn onze tips om de juiste zonnebril te kiezen voor watersporten als kitesurfen, zeilen of kajakken.