Quel est l'intérêt de cette barre de traction ?
Polyvalence maximale pour un corps sculpté ! Cette barre de traction révolutionne votre entraînement à domicile. Alternez entre prises marteau, larges ou standard pour un travail complet : bras, dos et abdos. La supination cible vos biceps, tandis que la pronation sculpte vos dorsaux. Un seul accessoire, des possibilités infinies pour transformer votre silhouette. Musclez-vous efficacement, variez vos exercices, progressez rapidement !
Pour quel type de porte est-elle conçue ?
Notre barre de traction s'adapte à la majorité des portes standard. Quelques critères à vérifier pour une installation parfaite :
- Un rebord de cadre d'au moins 1cm est essentiel pour la stabilité.
- L'épaisseur de porte doit être entre 7 et 20cm.
- La largeur idéale ? Entre 60 et 90cm.
- Assurez-vous d'avoir de l'espace autour : la barre fait 104cm de long.
- Ne conviennent pas aux portes d'angle.
Mesurez bien votre porte avant l'achat pour garantir une installation sûre et efficace.
Une barre de traction solide ?
Pour peu qu'elle soit bien montée et la porte bien fermée, le système d'appui de cette barre de traction a été conçu et testé pour résister à vos séances de tractions les plus intenses. Résultat : vous pouvez enchainer les mouvements sans craindre que la barre ne tombe.
Comment installer la barre de traction de porte ?
Installation facile, sécurité maximale ! Suivez ces étapes simples pour un montage parfait :
- Réglez les patins à la largeur exacte de votre porte.
- Ajustez l'épaisseur avec les colliers de selle. Objectif : barre horizontale et patins bien à plat.
- Vérifiez que la barre repose solidement sur le cadre.
- Avant chaque séance, contrôlez le positionnement.
Prenez le temps de bien installer votre barre : c'est l'assurance d'un entraînement serein et efficace.
Des accessoires pour aller avec la barre de traction ?
Optimisez votre progression avec nos accessoires adaptés ! Débutant.e ? Optez peut-être pour un élastique à la résistance forte pour vous délester par exemple :
- L'élastique training band 60kg (réf : 8484823)
- L'élastique training band 45kg (réf : 8484822)
Athlète confirmé.e ? Ajoutez du piment à vos entrainements avec nos gilets lestés :
- Gilet lesté ajustable 0-5kg (réf : 8736051)
- Gilet lesté ajustable 6-10kg (réf : 8734579)
N'oubliez pas : la barre supporte jusqu'à 130kg.
Des conseils pour l'entretien ?
Après une séance à supporter vos assauts, la barre de traction de porte ne demande rien d'autre qu'un petit coup de chiffon humide.
