Quels sont les bénéfices du Mini Bike ?
A domicile, au bureau, ou partout ailleurs, travaillez facilement vos capacités cardio respiratoires et votre endurance musculaire avec le Mini Bike 100 Domyos. Cet appareil sollicite aussi bien les membres inférieurs lorsqu’il est utilisé avec les jambes, que supérieurs quand vous pédalez avec vos bras. Dans les deux cas, vous engagez le centre du corps pour vous stabiliser.
Tout savoir sur la pratique du Mini Bike
Avec le mini Bike 100, vous sollicitez à la fois les systèmes musculaires et cardio-vasculaires. Au fil des séances, votre souffle s’améliore et votre coordination aussi. Démarrez votre séance avec une phase d'échauffement de 3 à 5 minutes. Puis, pratiquez environ 20 à 30 minutes pour un travail des muscles en profondeur. A la suite de votre pratique, choisissez une phase de retour au calme suivie de quelques étirements pour augmenter la souplesse de vos muscles et éviter les blessures.
Allez plus loin en ajoutant de la difficulté à votre pratique...
Pour augmenter l'intensité de votre effort, il vous suffit d'accélérer. A l'inverse, vous n'aurez qu'à ralentir pour diminuer cette intensité.
Profitez du compteur et suivez vos indicateurs !
Vous pouvez suivre l'avancement de votre séance et de vos performances en consultant les différents indicateurs de la console: la durée depuis laquelle vous avez commencé votre session, les calories dépensées, la distance parcourue, le nombre de tours de pédales de la session et le nombre de tours de pédales total depuis la 1ère utilisation. Vous avez l'occasion d'analyser ces indicateurs pour suivre votre perfectionnement une séance après l'autre !
Facilité de déplacement et de rangement du Mini Bike
Grâce à sa compacité et sa taille réduite, vous pouvez facilement le déplacer d'une pièce à une autre. A la fin de votre pratique, il est très simple de trouver un endroit où le ranger du fait de son petit volume.
Stabilité au sol pour une pratique en toute sécurité
Le Mini Bike 100 est équipé de 4 pieds antidérapants pour vous garantir une stabilité maximale pendant votre séance.
POIDS ET DIMENSIONS
Poids : 3.6 kg
Dimensions : 50 x 44 x 24 cm
