262 Beschikbare artikelen
Hoe zorg je dat je motivatie niet verzwakt?
In januari hebben we allemaal samen weer massaal goede voornemens uitgesproken. Maar hoe zorg je ervoor dat die een maand later niet weer de kast in mogen?
Podcast - Sport en motivatie: Blue Monday, de meest trieste dag van het jaar?
Blue Monday, de blauwste dag van het jaar. Anders dan alle andere maandagen. Eerder omdat we op deze dag de weerslag krijgen van de feestdagen en ons allemaal wel wat depri voelen. Is dat echt zo, of toch eerder een fabeltje? We vragen het aan sport- en bedrijfspsychologe Anne-Sophie Buyse.
Sport op voorschrift: hoe? door wie? voor wie?
Het geldt misschien niet voor jou, maar ik ben er zeker van dat we allemaal iemand kennen in onze omgeving voor wie dit nuttig kan zijn. Want ook dat is sport!
Wat doe je tijdens de laatste uren voor een loopwedstrijd?
Wat moet je doen tijdens de laatste uren voor een loopwedstrijd? Marathonloper Amaury Paquet deelt je zijn beste pre-race ervaringen.
Ik stel mijn eigen intervaltrainingen samen (en meer dan dat ...)
Trainingsprogramma's zijn echt handig, maar waarom niet eens zelf je sessies samenstellen? Vandaag ontdek ik samen met jou de functie "Je eigen intervaltraining aanmaken" beschikbaar op de Decathlon Coach-app !
Training en voeding, Decathlon hand in hand met Delhaize.
Voor Decathlon betekent beter leven niet alleen meer bewegen, maar ook beter eten! Dat Decathlon enkel sportartikelen verkoopt, ligt nu in een ver verleden.
Hoe kies je een sportcamera?
Lees onze tips voor het kiezen van een sportcamera!
Hoe voorkom je dat sporten saai wordt?
Je maalt de kilometers af, je trekt baantje na baantje in het zwembad en als je op je fietst springt, ben je minstens enkele uren weg. Je bent goed bezig maar behoed je voor valkuilen. De verveling kan immers toeslaan.
Hoe een kniebrace kiezen?
Lees hier onze adviezen om de juiste kniebrace te kiezen. Er zijn 3 categorieën kniebraces afhankelijk van de mate van ondersteuning en de sportieve behoefte die je nodig hebt: de preventieve (of proprioceptieve) kniebandage, de soepele kniebrace en de stijve kniebrace.
Hart- en vaatziekten: « Sport, het beste medicijn »
Hoe zorgt sporten ervoor dat patiënten herstellen van hart- en vaatziekten? En hoe kan het als preventiemiddel dienen?
De motivatie vinden om te stoppen met roken: waarom ga je niet eens sporten?
Elektronische sigaretten, patches, hypnose, acupunctuur, of simpelweg op wilskracht: je hebt alles al geprobeerd om te stoppen met roken, maar elke keer ben je toch weer gezwicht. Maar heb je ook geprobeerd om te gaan sporten? Het lijkt misschien niet zo, maar een lichamelijke inspanning kan echt helpen om je doel gemakkelijker te bereiken en die tabak voor eens en voor altijd uit je leven te bannen. Wij leggen je uit hoe dat kan.
Zo geniet je 100% van hardlopen in de sneeuw
Vind jij hardlopen in de sneeuw ook zo fijn? Hardlopen in de sneeuw is fantastisch en de sneeuw is absoluut geen reden om een training uit te stellen. Maar hoe bereid je je nu voor op een winterse hardlooptraining? In deze blog vertellen we je alles wat je wilt weten over hardlopen in de sneeuw.
Superwoman Annelies: "zelfvertrouwen dankzij het lopen"
Annelies is ambassadeur van Kalenji, het merk voor lopers bij Decathlon. Ze getuigt over haar sportieve avonturen en hoe lopen haar meer zelfvertrouwen heeft gegeven.
Wees voorzichtig als je 's nachts gaat lopen
's Nachts lopen zorgt voor nieuwe sensaties die je zult waarderen wanneer je voldoende voorzorgen hebt genomen.
Hoe weet je of een sport iets voor jou is?
Je wilt graag een nieuwe sport gaan doen, maar je weet niet of je dat wel kan? Wij leggen uit waarom het een goed teken is als het zweet je uitbreekt!
Hoe kies ik een activiteitsmeter?
Ontdek onze tips om je te helpen een activiteitsmeter te kiezen!
Het juiste tuig voor canicross kiezen
De keuze van het juiste tuig op maat van je hond is cruciaal voor elke discipline waarin je verbonden bent met je dier.
Wat zijn de voordelen van lopen op een loopband?
Als de omstandigheden buiten niet ideaal zijn, kan lopen op een loopband een zeer toegankelijk alternatief zijn.
De VO2max bij het lopen
Wat schuilt er achter het begrip VO2max waar je vaak over hoort praten in het loopmilieu?
Hoe fiets of loop je veilig in het donker?
Wat heb je allemaal nodig om veilig te lopen of te fietsen in het donker? We leggen je alles uit!