75 Beschikbare artikelen
De voordelen van al sportende opgroeien
Soepel en op gewicht blijven, durf en sociaal gedrag ontwikkelen, ontspannen door te bewegen … Sport heeft heel wat gezonde en leuke bijwerkingen voor kinderen.
Basketbal: alles weten over dunken
Wat doe je het liefst op een basketbalveld? Als je meteen denkt aan dunken, dan ben je hier aan het juiste adres. Wij vertellen je alles over deze tegelijk doeltreffende en spectaculaire basketbalmove.
Sporten zonder je te blesseren: hoe doe je dat?
Spierpijnen, kleine scheurtjes, krampen, verrekkingen of, erger nog, een volledig gescheurde spier: welke activiteit je ook doet, als sporter krijg je weleens te maken met een blessure. Weinig sporters ontsnappen eraan!
Hoe kies je een steunbandage?
Ontdek onze tips om de juiste steunbandage of "elastische strap" te kiezen. De steunbandage rekt alleen in de lengte en kan gebruikt worden voor elk lichaamsdeel.
Hoe en wanneer stretchen?
Stretchen ... onmisbaar als je voetbalt, en een druk besproken onderwerp.
De verdedigende houding voor basketballers
De verdediging is de beste aanval: het belang van een goede verdedigende houding.
Basketbal: Hoe maak je een jump shot en een driepunter ?
Je wil de basket vinden en je werpafstand vergroten terwijl je basketbalt? Ontdek onze tips en trucks om je driepunters en jump shots te verbeteren!
Basketbal: Hoe kun je blessures en terugkomende pijnen voorkomen?
Basketbal is een leuke teamsport die snelheid en behendigheid combineert. Maar, net zoals bij talloze andere activiteiten, kun je je tijdens het spelen blesseren. Een slecht of nauwelijks behandelde blessure kan al snel erger worden of steeds terugkeren, een slecht teken voor de rest van je seizoen. Er zijn een aantal trucjes die veel verschil kunnen maken in het voorkomen en behandelen van kleine ongemakken.
Hoe kies ik een basketbal?
Of je nu binnen of buiten speelt, je hebt altijd een passende basketbal nodig. Decathlon helpt je de juiste bal te kiezen op basis van je leeftijd, speelplek en niveau, zodat je volop kunt genieten van deze sport.
Waarom laat je je kind best buitenspelen?
Als ze er al niet zelf om vragen, heeft het alleen maar voordelen om je kind aan te moedigen buiten te spelen. Er zijn verschillende redenen denkbaar, de ene nog beter dan de andere. Hier vind je alvast een mooi lijstje.
DE EERSTE BASKETBALPAAL IN CO-BRANDING MET DE NBA: DE B900 BOX.
De ontwikkelaars van Tarmak breiden hun NBA-gamma verder uit met een gloednieuwe basketbalpaal, de B900 BOX.
Sport en sociaal contact: een winnende combinatie
Je kunt natuurlijk ook alleen sporten. Maar het feit dat je als fysiek actieve persoon kunt samenkomen en omgaan met gelijkgestemden, vormt een van de grote voordelen van sport!
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.
Spieren kweken om te basketballen!
Wil je wat meer spieren kweken om beter te kunnen basketballen? Ben je op zoek naar een manier om je spieren op te warmen voor de wedstrijden? Ontdek onze spierversterkende oefeningen.
De waarheden van kinesiotape
Die gekke klevers op hamstrings, knieën of schouders, vaak in opvallend blauw of roze ... Je hebt ze vast al eens gezien op tv of in je sportclub. We hebben het natuurlijk over kinesiotape. Wanneer heb je er nood aan, en wat doet het precies met je spieren? We kregen tekst en uitleg van Alexis Herremans die er regelmatig gebruik van maakt als osteopaat D.O.- kinesitherapeut.