Tapis de méditation

QU’EST-CE QU’UN ZABUTON ?

Initialement, le zabuton était tout simplement un coussin utilisé au quotidien par les japonais. Mais avec le développement du yogaet de laméditation, le zabuton a progressivement perdu sa notion d’origine de siège ou de coussin pour devenir un tapis et le support idéal pour le coussin de yoga. Contrairement au tapis de yoga qui est très fin, le zabuton est moelleux et épais et se prête particulièrement bien à la pratique de la méditation.

A QUOI SERT LE ZABUTON ?

L’intérêt premier du zabuton est de protéger le méditant du froid provenant du sol, car le contact direct avec le sol laisse remonter le froid sur les pieds et les genoux qui sont directement en contact avec lui. De plus, en position assise, les malléoles et les genoux sont soumis à rude épreuve et en contact direct avec le sol, ce qui peut, à la longue, provoquer des gênes et des douleurs pouvant perturber la concentration lors de la méditation.

ZABUTON ET COUSSIN DE MÉDITATION : LE COMBO GAGNANT

Dans la tradition Zen, le zabuton est souvent associé à un zafu (coussin de méditation), mais les méditants les moins souples peuvent y déposer leur rondo, et les plus souples décident parfois de s’asseoir directement sur le zabuton. Chez DECATHLON, nous vous proposons des zabutons seuls de diverses couleurs ainsi que des sets complets comprenant le tapis de méditation et le coussin de méditation assorti. Dès lors, quels que soient vos envies ou vos besoins, vous trouverez le matériel de méditation qu’il vous faut !