134 Beschikbare artikelen

De voordelen van mountainbiken voor de gezondheid van je kind

De voordelen van mountainbiken voor de gezondheid van je kind

Naast het fun-aspect dat uiteraard heel belangrijk is, heeft mountainbiken ook tal van fysieke voordelen voor kinderen.

Leren fietsen als volwassene

Leren fietsen als volwassene

Leren fietsen als volwassene is niet zo eenvoudig. Angst, schroom en schaamte door nooit te hebben leren fietsen, kan volwassenen tegenhouden. Overwin deze hindernissen en begin eraan: leren fietsen kan op elke leeftijd! Laat je niet ontmoedigen, leren fietsen kan verschillende weken duren ...

Hoe kies ik een fietsshirt?

Hoe kies ik een fietsshirt?

Als er een ding is waar een fietser niet op moet bezuinigen is het wel een fietsbroekje! Ontdek hier onze tips.

Hoe kun je de accu van je elektrische fiets optimaliseren?

Hoe kun je de accu van je elektrische fiets optimaliseren?

De accu van je elektrische fiets is afhankelijk van het aantal laadcycli, dus je kunt er maar beter optimaal gebruik van maken. 5 tips voor een langere levensduur van je accu

Hoe kun je fietsdiefstal tegengaan?

Hoe kun je fietsdiefstal tegengaan?

Fietsdiefstal is niet onvermijdelijk, en je kunt bepaalde voorzorgsmaatregelen treffen om het de dieven zo moeilijk mogelijk te maken.

Voeding voor een triatlon

Voeding voor een triatlon

Triatlon is de nieuwe hype, en onder de aanhangers ervan vind je zowel eliterenners als amateursporters van elke leeftijd.

Is je kind klaar voor een zomerkamp?

Is je kind klaar voor een zomerkamp?

Ieder jaar gaan er weer vele duizenden kinderen op kamp. Voor sommige ouders is het op kamp gaan toch vaak een moeilijke periode, en zeker als het de eerste keer is dat je kinderen alleen weg gaan. Steven Gielis van Zitdazo weet raad !

Hoe en wanneer gebruik je de versnellingen van je fiets?

Hoe en wanneer gebruik je de versnellingen van je fiets?

Vervolg op het artikel over de rol en de werking van fietsversnellingen. In dit artikel leggen we uit hoe je correct schakelt. Vergeet je slechte gewoonten en schakel als een pro voor meer rijcomfort!

Naar school fietsen: win-win!

Naar school fietsen: win-win!

Dit schooljaar wil je niet langer elke ochtend in de fie staan, opgesoten in de ato et je kroost op de achterbank, maar ben je vast van plan elke dag samen met hen naar soo te fietsen e et er aes ij te winnen, en je kinderen ook!

Hoe vervang je de cassette van een fiets?

Hoe vervang je de cassette van een fiets?

De cassette van een fiets vervangen lijkt op het eerste zicht niet simpel, maar in dit artikel tonen we je dat je het best zelf kan als je wilt!

Elektrisch fietsen: goed voor jouw portefeuille en voor het milieu?

Elektrisch fietsen: goed voor jouw portefeuille en voor het milieu?

De populariteit van de elektrische fiets blijft groeien en voor steeds meer Belgen wordt de elektrische fiets langzaam maar zeker hun voornaamste verplaatsingsmiddel.

De vouwfiets: voor jou plooit hij zich dubbel.

De vouwfiets: voor jou plooit hij zich dubbel.

De eerste keer dat je een vouwfiets zag, stelde je misschien de 'waarom'-vraag? En daarna werd het duidelijk.Iets overhaalde je. Maar waarom koos je precies voor een vouwfiets?

 Aquabiking: trappen voor mooie en sterke benen

Aquabiking: trappen voor mooie en sterke benen

We gaan ervoor!Werken aan je uithoudingsvermogen door in het water te trappen en verschillende traphoudingen af te wisselen. Je beenspieren trainen en genieten van het masserend effect van het water op je huid, door in het water te trappen. Deze vloeiende en herhaalde bewegingen zorgen voor spierontspanning en bevorderen de afvoer van overtollig vocht.Deze activiteit gaat vaak door in groepsverband, in fitnesscentra, openbare zwembaden, welzijnscentra en ook in sommige kuuroorden. Laat je gidsen door de coach en de muziek om je dijen en bilspieren aan het werk te zetten.Je kunt ook alleen aan aquabiking doen in je privézwembad, met of zonder coach, naargelang je motivatie en je budget.

Hoe het stuur van je fiets afstellen of veranderen?

Hoe het stuur van je fiets afstellen of veranderen?

Staat je fietsstuur te hoog, te laag, te veraf of te dichtbij? Lees hier hoe je het stuur van je fiets kan afstellen of veranderen!

Ons advies om te fietsen met een kind

Ons advies om te fietsen met een kind

Wie graag fietst, doet dat graag samen met anderen en zeker met zijn of haar eigen kinderen. Je kan je baby met de fiets naar de onthaalmoeder brengen, in het weekend de stad verkennen met je kinderen... Hoe en wanneer je ook fietst, dit zijn onze tips om in alle veiligheid te fietsen met kinderen.

Circular Bike: voor een duurzamere fietsbusiness

Circular Bike: voor een duurzamere fietsbusiness

Circular Bike verlengt de levensduur van je leasefietsen. Heb je inactieve voorraad? Uit te voeren reparaties? Wij hebben de oplossing.

Hoe je fiets kuisen?

Hoe je fiets kuisen?

Een goed onderhouden fiets gaat veel langer mee. Zo moet je jouw fiets reinigen, stap voor stap.

10 tips voor geslaagde fietstochten in de winter

10 tips voor geslaagde fietstochten in de winter

Nu het kouder wordt, moeten je de nodige voorzorgen nemen zodat je MTB stochten in de winter probleemloos verlopen!

De juiste racefietshelm kiezen

De juiste racefietshelm kiezen

Zowel in als buiten de stad is het dragen van een fietshelm een must om je te beschermen op de fiets. Hij beschermt je hoofd bij een val of een schok, of je nu af en toe rustig in de stad fietst of intensief traint op de racefiets, over landelijke wegen. We geven je enkele tips zodat je de juiste fietshelm kiest.

De goede uitrusting kiezen om elk seizoen te fietspendelen

De goede uitrusting kiezen om elk seizoen te fietspendelen

Wanneer je de smaak te pakken hebt om met de fiets naar het werk te gaan, wil je je auto of het openbaar vervoer eigenlijk definitief links laten liggen. Wil je door weer en wind naar het werk fietsen? Kies dan wel de juiste uitrusting voor jezelf en je fiets!