121 Beschikbare artikelen
Spieren kweken door te zwemmen
Spieren kweken door te zwemmen, dat kan! Nabaiji geeft je enkele tips om aan je figuur te werken zoals jij dat verkiest...
Bijna als een vis in het water
Zwemmen, dat kan je intussen al.Of je nu een recreatief zwemmerbent die liever geen slok water wilbinnenkrijgen, of een topzwemmerdie records wil verbrijzelen. Julliehebben iets essentieel gemeen: noodaan een goede ademhalingstechniek.Goed ademen in en onder water, nietzo vanzelfsprekend wanneer je geenvis bent …
Het belang van de ademhaling bij het zwemmen
Op welk niveau je ook zwemt, je ademhaling vormt de echte motor voor je fysieke inspanning.
Zwemtraining: techniek en voortstuwing met de benen
Nabaiji heeft een trainingssessie voor je uitgewerkt om aan kracht te winnen en je beentechniek te verbeteren!
Gouden tips om je crawltechniek te verbeteren
Wil je je crawltechniek op punt stellen? Ontdek hier onze tips en de accessoires die van pas komen!
Wat is het nut van swim paddles?
Omdat het een goede manier is om vooruitgang te boeken, en bovendien is het leuk. Accessoires zijn vaak bondgenoten voor zwemmers van elk niveau. Dit geldt ook voor swim paddles.
Hoe onderhoud je je zwempak?
Je zwempak is gemaakt uit fragiel en delicaat materiaal, dat verschilt van dat van gewone kleren. Het vergt wel wat onderhoud om het in goede staat te houden. Hier vind je enkele tips om de eigenschappen van je badpak te behouden, tijdens al je zwembeurten!
Stress & slaap: 8 dagdagelijkse probleempjes die je kunt oplossen door te gaan zwemmen
Zwemmen heeft heel veel positieve effecten op je psychologische gezondheid. Ik heb dus echt wel heel goeie redenen om je het water in te sturen, maar het is in je eigen belang! Een blik op dagdagelijkse probleempjes, die je sneller oplost dankzij een uitje naar het zwembad.
Welke sport beoefenen na een blessure?
Na een blessure en de herstelperiode die ermee gepaard gaat, moet je misschien andere sporten beoefenen voordat je terug kunt naar je favoriete sport ... Hier zijn enkele tips om deze overgangsperiode goed aan te pakken!
Extreme sportieve records: en dat in "slechts" 24 uur tijd
24 uur lang sporten is al een ongelooflijke prestatie op zich, maar van deze records val je vast en zeker achterover als je ze leest!
12 onmisbare sportaccessoires voor het nieuwe schooljaar
Het nieuwe schooljaar staat voor de deur! We geven je met plezier een checklist met onmisbare sportartikelen om het nieuwe schooljaar goed in te zetten.
De 5 basisregels voor veilig zwemmen in open water
Hoewel openwaterzwemmen heel veel voordelen heeft, is het belangrijk om enkele voorzorgsmaatregelen te nemen voor je de eerste duik neemt in natuurlijk water (en ook bij elke volgende).
10 tips om moeiteloos te zwemmen
Ben je al buiten adem na amper drie baantjes? Ik geef je mijn tien beste tips om moeiteloos te zwemmen.
Hoe kies ik een bikini die bij mijn figuur past?
Lees hier welk type bikini bij jouw figuur past. Grote of kleine borsten, een lichte of donkere huid? Voor elk type lichaam hebben we een bikini.
Hoe kies je een sportcamera?
Lees onze tips voor het kiezen van een sportcamera!
Hart- en vaatziekten: « Sport, het beste medicijn »
Hoe zorgt sporten ervoor dat patiënten herstellen van hart- en vaatziekten? En hoe kan het als preventiemiddel dienen?
Waarom zwemmen op muziek goed is
Ontdek de voordelen van het zwemmen op muziek en hoe Nabaiji de waterdichte mp3-speler voor zwemmers heeft ontwikkeld.
Hydrateren met elektrolyten
Met onze Hydra-tabletten bereid je een calorievrije sportdrank en krijg je tegelijk de nodige elektrolyten binnen om de mineralen die je hebt uitgezweet weer aan te vullen.
Hoe kies ik zwemkleding voor jongens?
Zwemshort, boxer of jammer, chloorbestendigheid en pasvorm? Veel opties om rekening mee te houden bij het kiezen van zwemkleding. Het is soms lastig om de juiste keuze te maken bij het kopen van een zwembroek, Nabaiji geeft advies.
Welke zwemslag voor welke spieren?
Zwemmen is de ideale sport om al je spieren te trainen. Dat klopt, maar weet je ook met welke zwemslag je welke spieren traint?