Conseils vélo route

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En route vers des vacances à vélo avec les points-noeuds

Peur de vous perdre ou de rouler à côté des voitures ? Un système de fléchage d’itinéraires cyclables très intuitifs permet de parcourir en toute sécurité des milliers de kilomètres à travers la Belgique.

Comment choisir une pompe à vélo ?

Pompes à main, cartouches de gaz CO2, pompes à pied et pompes à pied compactes... Quel type de produit pour quel besoin ?

Comment remplacer un câble de frein de vélo ?

Avec le temps, les freins d’un vélo s’usent et peuvent se briser. Il arrive donc souvent de devoir changer un câble de frein. Voici comment procéder!

Les classiques flandriennes : astuces & conseils

Presque tous les classiques de printemps ont une version adaptée aux cyclo-touristes. Envie d'y participer? Voici quelques conseils pour rouler à vélo sur les pavés!

Nos conseils pour faire du vélo de ville avec un enfant

Quand on aime le vélo, on a souvent envie de faire vivre sa pratique en la partageant avec son entourage et surtout avec ses enfants ! Qu’il s’agisse d’emmener bébé à la crèche ou de se promener en ville le week-end avec son enfant, voici nos conseils pour faire du vélo avec ses enfants, en toute sécurité.

Comment travailler son souffle avec le sport ?

Pour travailler son cardio, pas de secret : il faut bouger ! Le sport est évidemment l’un des meilleurs moyens pour améliorer son souffle. Il existe d’ailleurs de nombreuses activités qui vont toutes, à leur manière, faire en sorte que vous puissiez effectuer vos efforts sur une plus longue période. Mais comment entraîner efficacement son souffle ? Et vers quels sports vaut-il mieux se tourner ? Eléments de réponses dans les lignes qui suivent.

Éclairage pour vélo et autres accessoires adaptés pour affronter l’hiver

En hiver, un éclairage pour vélo adapté vous est d’une aide précieuse. Tenez aussi compte d’autres facteurs pour augmenter votre visibilité à vélo !

COMMENT BIEN CHOISIR SA POTENCE ?

La potence est l’élément qui va servir à relier le guidon au pivot de la fourche : elle est donc essentielle à la bonne tenue de votre vélo.

Comment (continuer à) faire de l'exercice physique quand on travaille chez soi ?

Peut-être que ce mot ne vous inspire que dégoût, mais nous y serons pourtant contraints encore pour un bon bout de temps. Télétravail. Comment faire de l'exercice physique alors que vous êtes assis derrière votre écran toute la journée ? Voici quelques suggestions.

Week-end prolongé réussi

Verlengd weekend, tijd om eens alles eruit te halen! We geven jullie inspiratie, tips & tricks en de nodige portie goesting om er een leuk weekend van te maken.

Les bonnes résolutions sportives que vous n'attendiez pas

Quoi de mieux que des bonnes résolutions sportives pour entamer l'année du bon pied ? Celles que l'on vous propose pourraient bien vous surprendre...

5 côtes qui valent le coup de pédale en Wallonie

Les classiques wallonnes regorgent de côtes mythiques. Notre rédacteur Nicolas vous guide à travers ses 5 côtes préférées, qui ne sont pas toujours les plus connues...

Comment choisir un dérailleur arrière ?

Le dérailleur, en assurant le passage des vitesses, est un élément clé d’une transmission vélo. Mais pas toujours évident de le choisir...

Comment choisir ses sacoches pour randonner à vélo

Vous partez randonner à vélo et vous ne savez pas quelles sacoches choisir ? Plusieurs options s'offrent à vous, suivez le guide !

Cadeau pour cycliste - Comment faire plaisir à un fan de vélo route?

Beau-papa est fan de vélo route, il doit donc bien y avoir un truc qui lui ferait plaisir pour compléter son équipement de champion… oui, mais quoi ? Pas toujours facile de mener l’enquête (discrètement) quand mes connaissances du sport se limitent à quelques images de la Grande Boucle.

Initier vos enfants au vélo : quelques exercices pratiques

Votre enfant a appris à faire du vélo ? Apprenez-lui maintenant à maîtriser sa monture ! Démarrage, freinage, équilibre, trajectoire… Voici des exercices pédagogiques et quelques conseils pratiques pour l’apprentissage du vélo.

Apprendre à faire du vélo à son enfant

L’apprentissage du vélo pour enfant passe par différentes phases: la maîtrise de l’équilibre, le pédalage et le freinage. L’enfant ne peut pas assimiler toutes ces étapes en même temps et l’équilibre est évidemment la première chose à acquérir.