108 Beschikbare artikelen
Hoe kies je een fitnesszaal? 6 belangrijke tips
Deze keer is het voor echt: je hebt beslist om weer te gaan fitnessen. Maar hoe vind je een fitnesszaal die geschikt is voor jou?
Waarom vermageren met cardiotraining wél resultaat oplevert
Ga je voor een vermageringskuur waar je ook op lange termijn de vruchten van plukt? Dan is cardiotraining iets voor jou. Lees snel meer!
Krachttraining en spierversteviging: wat is het verschil?
Ontdek hier het verschil tussen krachttraining en spierversteviging
Hoe bouw je zelf een opbergmeubel voor je fitnessruimte (special garage-gym)?
Ontdek de DIY-tips (do it yourself) van onze partner-architect om jouw fitnessruimte in te richten (special garage gym)
Fat Burning Food - Twee receptjes om je vingers bij af te likken
Wie intens sport, moet ook voldoende brandstof binnen hebben. Toevallig enkele overrijpe bananen in je koelkast? Ontdek het go-to recept van Domyos Communication Leader Stephanie en ga aan de slag!
Kennismaking met crosstraining programma week 4
Ontdek de vierde week van het maandlange crosstrainingprogramma
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.
Ideaal om thuis aan je conditie te werken
Deze trainingsmethode is de perfecte keuze voor iedereen die heel snel zijn algemene lichaamsconditie wil opkrikken, dankzij de verschillende oefeningen.