84 Beschikbare artikelen

5 goede redenen om zelfs in de winter te gaan wandelen

5 goede redenen om zelfs in de winter te gaan wandelen

Zelfs als je moeilijk de motivatie kunt vinden om te gaan wandelen in de kou, zullen deze 5 goede redenen om in de winter te blijven wandelen je zeker van gedachten doen veranderen!

De herfst: het beste seizoen om te wandelen?

De herfst: het beste seizoen om te wandelen?

Vaak wordt gezegd dat de herfst het beste seizoen is om te wandelen. Maar waarom precies?

Hoe kies je een zaklamp?

Hoe kies je een zaklamp?

Lees onze tips om je te helpen bij het kiezen van een zaklamp!

Succesvol verlengd weekend!

Succesvol verlengd weekend!

Verlengd weekend, tijd om eens alles eruit te halen! We geven jullie inspiratie, tips & tricks en de nodige portie goesting om er een leuk weekend van te maken.

Trainingsschema: ontdek nordic walking

Trainingsschema: ontdek nordic walking

Ontdek nordic walking is speciaal ontworpen om de basis van deze ultravolledige sport aan te leren voor een vitaal, fit en gezond gevoel.

Buiten wandelen: 6 goede redenen om vol te houden!

Buiten wandelen: 6 goede redenen om vol te houden!

Sportief wandelen is een activiteit die je altijd kunt doen, en zowel binnen als buiten. En soms, als het weer niet mee zit, kan het nogal verleidelijk zijn om in de sportschool te gaan wandelen...

4 ideetjes om ... de kerstsfeer in je wandelingen te krijgen

4 ideetjes om ... de kerstsfeer in je wandelingen te krijgen

Vier redenen om in de kerstperiode je wandelsessies niet in te ruilen voor een warme kop chocolademelk naast de kerstboom ...

Welk spel spelen we vandaag? Spel-inspiratie voor op kamp!

Welk spel spelen we vandaag? Spel-inspiratie voor op kamp!

Ben je leider of monitor van een kamp binnenkort? Nog op zoek naar een leuk avondspel? Laat je inspireren door de 2 favoriete buitenspelen van onze ambassadeurs uit Decathlon Turnhout !

Waarom is het een uitstekend idee om in groep te wandelen?

Waarom is het een uitstekend idee om in groep te wandelen?

Sportief wandelen of nordic walking wordt vaak beschouwd als een sport die je alleen beoefent. Het is echter nog veel leuker in groep! We hebben verschillende wandelaars gevraagd waarom ze liever in groep stappen. Ga niet steeds in je eentje, maak er eens een groepsactiviteit van!

Sportcoaching in 5 vragen

Sportcoaching in 5 vragen

Ongetwijfeld zit je met vragen over coaching. Julie is ook diëtiste, specialiste in zachte methodes en verantwoordelijk voor de inhoud van de Decathlon Coach app. Kortom, een gedreven sportster die je wellicht over de streep kan trekken als je nog twijfelt.

Sportief wandelen, of de kunst om je voeten juist af te rollen !

Sportief wandelen, of de kunst om je voeten juist af te rollen !

Wat is het verschil tussen je alledaagse stukjes te voet en sportief wandelen? De beweging van de voet! In het eerste geval gebeurt dit volledig onbewust, terwijl bij sportief wandelen de voet zeer beheerst wordt neergezet.Bij sportief wandelen is een goede afrol van de voet essentieel om spieren te kweken zonder blessures op te lopen. Strik je wandelschoenen en zet je "eerste stappen" !

De lente komt eraan, tijd om de stad weer te veroveren!

De lente komt eraan, tijd om de stad weer te veroveren!

Je hoeft echt de natuur niet in te duiken om te genieten van de lente! Wij zetten een aantal sporten voor je op een rijtje die ideaal zijn voor stadsmussen.

Sportief wandelen: een eenvoudige en doeltreffende sport

Sportief wandelen: een eenvoudige en doeltreffende sport

Sportief wandelen, ook wel actief wandelen of snelwandelen genoemd, is een sport waarbij je sneller wandelt dat tijdens je dagelijkse activiteiten.

Welke sport helpt tegen cellulitis?

Welke sport helpt tegen cellulitis?

90% van de vrouwen heeft last van cellulitis, terwijl dat bij mannen slechts 2% is. Hoe komt dat? Vrouwen hebben een grotere vetmassa, een dunnere huid en hormonen (oestrogeen) die een minder goede bloedsomloop in de hand werken. Dat kan erg lijken, maar is geen drama. Er zijn een hele resem aan sporten waarmee je het probleem kunt aanpakken. Kies de sport die het best bij je past!

Sport en kanker: de heilzame invloed

Sport en kanker: de heilzame invloed

40% van de kankers wordt veroorzaakt door gedrag dat we kunnen veranderen! Voeding, lichaamsbeweging ... er zijn zoveel mogelijkheden om de risico's te verminderen.

Sportief wandelen begint ... met een goede wandeltechniek!

Sportief wandelen begint ... met een goede wandeltechniek!

Sportief wandelen is een van de meest toegankelijke en minst belastende sporten voor het lichaam.

Motiveer jezelf om weer (meer) buiten te sporten

Motiveer jezelf om weer (meer) buiten te sporten

Na de winter is het soms lastig om je gezonde buitengewoontes weer op te pikken of regelmatiger te beoefenen. Wij steunen je graag bij het op peil brengen en behouden van je motivatie.

Nordic walking : De benen opwarmen

Nordic walking : De benen opwarmen

Ontdek in dit filmpje al zijn tips om je voor iedere sessie goed op te warmen met je poles voor nordic walking.

Back to basics kamperen met kleine kinderen? Zo pak je dat aan!

Back to basics kamperen met kleine kinderen? Zo pak je dat aan!

Buitenleven in de natuur, kamperen met mijn gezin en back to basics gaan..dat maakt van mij de gelukkigste vrouw op aarde. Dit zijn mijn tips om het goed aan te pakken

Sportief wandelen voor stevigere bil- en dijspieren

Sportief wandelen voor stevigere bil- en dijspieren

Zoek je een manier om je dij- en bilspieren te verstevigen, maar ben je bang dat je na een spiertraining een stijve plank wordt? Sportief wandelen zal je misschien wel van gedachten doen veranderen!