Plateformes vibrantes de fitness

QU’EST-CE QU’UNE PLATEFORME VIBRANTE ?

Présente dans de nombreuses salles de sport et de fitness, la plateforme vibrante est un appareil facile à utiliser permettant de muscler et de tonifier la totalité du corps et de perdre du poids rapidement et sans effort. En effet, le moteur situé sous la plateforme la fait vibrer et permet de brûler rapidement des calories. Cependant, comme pour toute activité sportive, pour que cette pratique soit efficace, il faut réaliser des séances de 15 à 20 minutes, deux à trois fois par semaine, en complément d’une alimentation saine et équilibrée.

LES PROMESSES DE LA PLATEFORME VIBRANTE

Les promesses de la plateforme vibrante sont nombreuses : perdre du poids, tonifier le corps ou le muscler grâce aux vibrations produites. Elle peut être utilisée par tout le monde, jeunes, moins jeunes, sportifs, moins sportifs, et même par des professionnels de la santé et il n’est pas rare de constater une perte de poids, tout en minimisant les efforts. Néanmoins, il serait utopique de penser que seules les vibrations de la machine pourraient suffire pour une grosse perte de poids, un régime alimentaire et des exercices physiques réguliers devront aussi être entrepris. La plateforme vibrante a néanmoins le mérite d’être une méthode d’entraînement simple qui vous évite de vous déplacer à la salle de sport pour vous aider à augmenter votre masse musculaire et votre circulation sanguine.

LES CRITÈRES DE CHOIX D’UNE PLATEFORME VIBRANTE

Lors du choix d’une plateforme vibrante, divers critères doivent être pris en compte, car la plateforme doit être adaptée à son utilisateur, à ses besoins et surtout au type d’utilisation qu’il compte en faire. Déterminez également votre motivation, car même s’il existe une très grande variation de prix, une plateforme vibrante reste globalement un investissement assez coûteux. Dès lors, si vous ne l’utilisez qu’occasionnellement, il est inutile de choisir la plus chère. Chez DECATHLON, vous trouverez une très large gamme de plateformes vibrantes ainsi que des accessoires tels que des tapis de fitness, des sangles et bien d’autres encore pour diversifier vos séances.