Chaussures de marche nordique femme

APPROCHE FEMININE DE LA MARCHE NORDIQUE

Différente et plus dynamique que le randonnée, la marche nordique se pratique en 'pas alterné', un principe qui accentue le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. C’est la poussée des bras vers l’arrière, à l’aide des bâtons, qui propulse le corps en avant, les jambes ne servant qu’à maintenir l’équilibre. Pour cela, le pas de marche nordique doit être plus grand que celui de la marche traditionnelle, c’est ce qui permet d'avancer plus vite pour une fréquence d’enjambées équivalente. Bien plus doux qu'il n'y paraît, ce type de marche fait travailler 80% des muscles du corps, permet de stimuler la fonction cardio-respiratoire ainsi que de favoriser une bonne oxygénation du cerveau. Toute femme souhaitant pratiquer ce sport dans de bonnes conditions se doit de disposer d’un équipement spécifique de qualité, de bons bâtons de marche nordique ainsi que de bonnes chaussures.

DES CHAUSSURES DE MARCHE NORDIQUE SPECIFIQUES POUR LES FEMMES

Une bonne chaussure de marche nordique est avant tout une chaussure adaptée à la diversité des terrains sur lesquels vous comptez marcher (sentiers meubles ou caillouteux, pavés, asphalte). Pour répondre à ces critères, elles doivent présenter de réelles qualités en termes de stabilité, de protection et surtout d’amorti. Des chaussures de qualité permettent d'amoindrir les chocs liés à l’impact produit par le pied/talon sur le sol. La souplesse de la chaussure est aussi déterminante. Ainsi, la semelle doit fléchir à l’avant du pied et, dans cette phase, les orteils doivent être à l’aise. Pour vous marcheuses, ou futures marcheuses, Decathlon propose des chaussures de marche nordique spécifiques dans lesquelles vous bénéficiez d'un confort optimal.

L'EXPERTISE DECATHLON EN CHAUSSURES DE MARCHE NORDIQUE

Decathlon a mis au point des chaussures qui conviennent pour tous les niveaux de pratique. Tous les modèles assurent une flexibilité optimale et un réel amorti grâce à une semelle intérieure en EVA. Une bonne accroche est garantie par des crampons de 4 mm et une bonne évacuation de la transpiration grâce aux matériaux en mesh sur le dessus de la chaussure.