Comment conjuguer vacances et sport avec des enfants ?

Pas toujours évident de partager des moments de complicité avec sa progéniture dans un quotidien rythmé. Et si vous profitiez des vacances et du sport pour vous rapprocher ? Vous faites du sport régulièrement ? Alors oui les vacances sont le moment opportun de faire une pause et de laisser votre corps se relâcher. Mais il se peut que cela ne dure pas longtemps.

Une pratique qui fait l’unanimité pour conjuguer vacances et sport avec des enfants

Si vous ne partez pas, c’est loin d’être un problème : vous connaissez sans doute les différentes structures sportives situées près de votre domicile. Stade, piscine, patinoire, cours de tennis… Avant d’arrêter votre choix, discutez avec votre ou vos enfant(s). Ses (leurs) envies ne sont peut-être pas les mêmes que les vôtres. L’idée, c’est de pratiquer un sport qui vous plaise à tous les deux (trois, quatre…) et il est important d’en parler préalablement pour ne pas lui (leur) imposer une discipline. Pourquoi pas sortir les VTT, le ballon de basket pour quelques passes ou les raquettes de badminton ? Proposez et une fois le choix fait, on s’organise, on fixe un moment et c’est parti !

Comment conjuguer vacances et sport avec des enfants ?

Vacances, j’oublie tout… mais pas le sport

Vous avez quelques jours de congé et en profitez pour partir ? Alors, en amont, renseignez-vous sur les possibilités sportives qui vous sont offertes sur votre point de chute. Ces vacances, c’est peut-être l’occasion de découvrir en famille un nouveau sport. Stage d’escalade, initiation à la voile, au char à voile, rando dans un nouvel environnement… Pratiquer ensemble une nouvelle discipline vous placera sur un pied d’égalité avec vos enfants, vous permettra d’échanger vos impressions ensuite et de garder un joli souvenir. Un conseil, n’oubliez pas l’appareil photo !

Challenge accepted !

Pour planifier ces moments, n’hésitez pas à consulter le site des Offices de tourisme pour découvrir quels sont les disciplines pratiquées dans telle ou telle région. Chambres d’hôtes, hôtels, villages vacances ou autre type d’hébergement peuvent également vous renseigner sur ce point. Certains proposent même aux familles des activités sport au sein de leur structure. Et puis, pensez à réserver ! Le challenge sera ainsi acté...

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Les robinsons de la petite amazonie

Sophie, son mari, et leurs 6 enfants forment une famille nombreuse qui a la bougeotte. C'est en août 2018 qu'ils décident de descendre de la Leyre de Commensacq au bassin d'Arcachon sur 90 kilomètres en kayak. Bien sûr, avec tout le matériel pour camper au fil de l'eau.

Valises prêtes

“Faire du sport ensemble, avec des amis ou en famille, permet de changer le cadre et bouscule les habitudes, pointe Bruno Dumait, psychothérapeute. Le rapport à l’autre est modifié et il y a un plaisir de pratique partagé”. Le sport, c’est aussi une façon d’apprendre et de s’amuser ensemble. Bien évidemment, choisissez un sport accessible techniquement à votre progéniture et surtout, n’oubliez pas d’embarquer dans vos valises le matériel adéquat. Vous nous raconterez ?

Et vous, pratiquez-vous du sport avec vos enfants ? Si oui, le(s)quel(s) ? Qu’est-ce que cela vous apporte ? On attend vos témoignages !

Sylvia

Cavalière passionnée, runneuse à mes heures perdues (il y en a peu), je décline le sport à toutes les sauces et notamment dans mon métier, lié à l'écriture.~Journaliste sportive depuis une dizaine d'années, convaincue des bienfaits que peut nous apporter le sport, j'aime transmettre les bonnes informations en la matière et partager les conseils qui me sont offerts !

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Petits trucs pour une balade vélo en famille

Sortir les vélos le week-end, emprunter des petites chemins verts avec des enfants heureux et épanouis, revenir les joues rosées par les rires et le bon air frais… Oui, dans l’idée, elle devait ressembler à ça, la balade dominicale.