Du football pour ma fille ? Pourquoi vous ne devez pas hésiter

Votre fille cherche un sport pour la rentrée ? Et si c'était le football ? On vous explique pourquoi vous ne devez pas freiner votre fille si elle veut s'initier à ce sport toujours plus populaire chez les filles et les femmes.

Fin 2022, la fédération belge de football enregistrait sa 50000e affiliée. Un cap important. 10 ans plus tôt, on ne comptait en effet que 22000 joueuses de football en Belgique. Les hommes sont toujours 10 fois plus nombreux à peu près, mais la courbe de progression du football féminin est bien plus marquée. Du côté de la fédé, on table en effet sur une augmentation de 10% du nombre d'affiliées chaque année.

Une activité aux nombreux bienfaits pour le corps…

Le football est un sport qui permet de travailler la capacité cardio-vasculaire. La joueuse doit être capable de répéter les efforts durant 90 minute et alterner entre les phases de sprint, de conduite de balle et les moments de récupération. Ce genre d’effort est plus facilement supporté par les plus jeunes car ils s’amusent pendant le jeu et l’envie de continuer est souvent plus forte que la fatigue !

Le football est aussi un sport qui travaille la coordination du corps et le placement dans un espace donné. Diriger un ballon à l’aide de ses pieds demande une bonne coordination au niveau du haut et du bas du corps. De plus, les postes du football font que en la joueuse va devoir apprendre à se placer en fonction de la zone qu’elle doit couvrir en tant que défenseuse par exemple et en fonction des phases de jeu, de la tactique et de la position de l’adversaire.

Ensuite, le football favorise la dépense énergétique indispensable pour les enfants. Elle permet de favoriser une bonne santé mais aussi de les canaliser (pour les plus dynamiques !). Ainsi, après l’entraînement, aucune difficulté au moment du coucher.

...et pour l’esprit

Le foot nous apprend de nombreuses choses qui nous aident à nous développer en tant que sportif mais aussi en tant que personne. Bien souvent les valeurs que l’on a apprises en pratiquant un sport vont nous suivre le reste de notre vie.

Ainsi, en jouant au foot, nous apprenons des valeurs comme le dépassement de soi, l’esprit d’équipe, le goût de faire les efforts ensemble, les uns pour les autres. Nous apprenons à nous donner à fond jusqu’au coup de sifflet final et à ne jamais rien lâcher, ou encore à repartir de l’avant après une défaite…

La pratique du foot favorise aussi le développement du sens tactique qui peut aussi s’appliquer à d’autres domaines que le sport. On entend souvent parler de “QI foot”, ce qui illustre parfaitement la forme d'intelligence que l’on peut développer en pratiquant ce sport.

Le football, pour développer l'esprit de groupe

Le football est un sport collectif, qui amène à côtoyer de nombreuses personnalités. Au même titre que l’école, la pratique du foot participe à l’apprentissage de la vie en société.

Nous sommes amenés à rencontrer des personnes de tout horizon, ce qui favorise l’ouverture d’esprit. En tant que membre d’un sport nous apprenons à en suivre les règles et, en tant que membre d’un collectif, à vivre en groupe.

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Le football féminin chez Kipsta

Chez Kipsta, nous nous engageons à travers nos produits et services à vous faire vivre la plus belle des expériences sur le terrain de football . Notre objectif premier est de vous accompagner tout au long de votre pratique afin de vous faire profiter pleinement de votre passion du football.

Le foot à la maison

“Le foot à la maison” ! A priori cette phrase pourrait faire plutôt peur, on s’imagine tout de suite ses enfants en train de tout casser ! Avec le bon équipement, jouer au football chez soi peut s’avérer être un excellent moyen de passer un bon moment en famille et d’occuper nos petites têtes blondes (...ou crépues ça dépend de l’histoire de chacun !).