Par peur d’avoir froid et de se voir gâcher notre journée de ski, nous avons tendance à vouloir empiler les couches de vêtements. Pourtant il suffit de seulement 3 couches techniques pour être bien au chaud sur les pistes de ski.
Découvrez le système 3 couches
Grand soleil et neige fraîche, température idéale et glisse parfaite, voilà les conditions parfaites d’une belle journée de ski. Mais sur les pistes ce n’est pas toujours comme ça, il y a aussi des gros coups de froid, du vent, du brouillard, on attend dans les queues des remontées mécaniques, on peut porter les skis des enfants, on marche, on transpire…C'est pour cela qu'il est nécessaire de bien respecter la règle des 3 couches.
Le système 3 couches est basé sur un principe simple : l’eau transmet la chaleur 30 fois plus vite que l’air. Ainsi, la peau humide devient froide 30 fois plus vite que la peau sèche. Pour rester au chaud dans les pires conditions, il faut donc d’abord rester au sec. Vos vêtements ont alors pour rôles d'éloigner l'humidité corporelle de votre peau, maintenir de l’air chaud et sec près du corps et évacuer l’humidité vers l’extérieur.
Imperméable, elle a pour objectif de vous protéger des éléments extérieurs (vent, eau, neige). Mais la troisième couche a également pour rôle d’évacuer vers l’extérieur l’humidité qui a été transmise par les deux couches internes, grâce à l’intervention des tissus imperméables et respirants.
Le rôle principal de la couche intermédiaire est de garder de l’air chaud et sec autour du corps. Cette couche doit être très respirante et de préférence non imperméable. La vapeur liquide produite par le corps doit la traverser pour atteindre la couche externe.
Cette couche doit être portée près de la peau pour évacuer la sueur de votre corps le plus rapidement possible.~
Les extrémités sont les parties du corps les plus exposées au froid. Il est donc important de veiller à bien les protéger. Pour cela, équipez-vous de :
- Chaussettes de ski techniques
- Gants et sous-gants
- Masque
- Casque de ski avec doublure
- Bonnet lors des pauses
Pour plus de confort, nous vous conseillons de porter un sous-vêtement technique en dessous de votre pantalon de ski.
Si vous pratiquez le ski en hors-piste, ou lorsque les températures sont très froides, il existe également des deuxièmes couches en duvet, qui se porte par dessus la seconde peau, et en dessous du pantalon de ski.
.
