Comme il peut faire froid aux Pays-Bas, il est important de bien se couvrir. Par temps froid, vous apprécierez des vêtements qui vous protègent du froid, vous tiennent chaud et vous protègent des influences extérieures. Vous opterez donc pour des vêtements isolants. Votre tenue se composera généralement d'une veste, d'un vêtement en polaire et de leggings. En termes de vêtements de course par temps frais ou froid, le choix est vaste. Par temps froid, il est important de porter plusieurs couches de vêtements.
La première couche vise principalement à drainer la transpiration. Si le drainage ne s'effectue pas correctement, vous attraperez rapidement froid en raison de l'humidité qui reste sur la peau. Un sous-vêtement thermique constitue la première couche idéale. Ce T-shirt absorbe l'humidité et l'évacue vers la seconde couche.
La deuxième couche est celle qui vous tient chaud. Il peut s'agir d'un T-shirt ordinaire à manches longues ou d'un gilet, selon la température et les conditions météorologiques extérieures.
La troisième couche est celle qui vous protège des influences extérieures comme le vent ou la pluie. Cette couche vise à empêcher la pluie et le vent de pénétrer afin de ne pas vous refroidir. Il est primordial aussi que cette couche soit respirante afin d'éviter d'avoir trop chaud.
En hiver, il est également très important de se couvrir correctement la tête avec un bonnet ou un bandeau et de protéger ses mains du froid avec des gants. Souvent, vos articulations sont encore froides, c'est pourquoi nous vous recommandons de porter des leggings longs ou un pantalon trois quarts.
Outre le froid, en hiver, il fait plus vite sombre. De plus en plus de gens courent dans l'obscurité car il est pratique de faire son jogging le soir, après une journée de travail bien remplie. En outre, les rues sont souvent calmes le soir, ce qui vous laisse tout le loisir de courir. Il est important de s'habiller de manière appropriée pour courir dehors en hiver, après le coucher du soleil. Une tenue correcte n'est pas la seule à prendre en compte; vous devez rester visible, surtout si vous courez sur la voie publique. Ceci inclut un bon éclairage mais aussi des vêtements visibles. Pensez à des vêtements fluorescents et aux bandes réfléchissantes sur les vêtements.
Liberté de mouvement, protection contre le froid, accessoires et vêtements réfléchissants, matières respirantes; les vêtements de sport de Decathlon allient technicité et confort pour rendre le jogging en hiver accessible et agréable. Faites l'essai: Il s'agit là d'une expérience unique et ceux qui se préparent correctement n'auront pas froid.
