Le type de pratique et les exercices a effectuer
Lorsque l’on travaille avec des haltères, les exercices peuvent être soit dynamiques, soit statiques. En fonction de votre pratique, le choix des haltères va donc différer.
- Lors d’exercices dynamiques : les tonesoftbell sont idéales. Ces haltères souples et réglables, pour lester les poignets et les chevilles, vous permettent de travailler l’ensemble du corps : haut, centre et bas. Elles s’avèrent aussi particulièrement efficaces dans la pratique du pilates toning pour vos exercices de renforcement musculaires et de tonification.