La première couche (ou couche 1) :
A même la peau, la première couche (ou couche de transfert) sert à conserver la chaleur du corps et à garder la peau sèche en évacuant la transpiration. Un aspect loin d’être anodin ! La sueur non évacuée génère de l’humidité et vous donne la désagréable sensation d’avoir froid. Par temps chaud comme par temps froid, il est indispensable de vous équiper de cette première couche avec des sous-vêtements techniques en fibres qui conservent très bien la chaleur, offrent une grande respirabilité et une belle liberté de mouvement. Par temps ensoleillé, privilégiez les vêtements légers composés de tissus anti-UV qui vous protègeront des rayons solaires (polo, marinière, short ou bermuda de voile, …).