La méthode des 3 couches
Pour braver la chute des températures avec plus de facilité, la méthode des 3 couches reste la solution idéale pour le haut du corps.
Grâce à la superposition de vêtements, l'air chaud emprisonné constitue un rempart efficace contre le froid.
La clé :
- un vêtement thermique comme première couche, tels qu'une chemise ou un tee-shirt, permettra de conserver la chaleur du corps.
- un pull ou un gilet manches longues en guise de couche intermédiaire. Privilégier les matières comme la laine mérinos ou le polaire, ils sauront vous préserver du froid !
- une veste de cycliste adaptée pour permettre une bonne régulation de la température (veste temps froid, veste de pluie, veste coupe vent).