5 styles de danse pour initier votre enfant

La danse classique, en quelques mots : révérences, pliés, demi-pliés, pointes et demi-pointes, le ballet classique se compose de quelques mouvements qui sollicitent les bras et les jambes sur des rythmes de musique classique. 

Les bienfaits pour votre enfant : sous ses allures gracieuses, la danse classique est un sport. Elle renforce la tonicité de votre tout-petit parce qu’il en faut pour tenir en équilibre sur ses pointes. Comme le pré-ballet, elle est excellente pour la souplesse et la flexibilité. Et permet aussi à votre enfant d’apprendre à mieux respirer. Le plus : la culture musicale.

Pour quels enfants : toujours pour les filles et les garçons. À partir de 7 ou 8 ans, ça commence à devenir sérieux et c’est mieux si votre enfant a déjà suivi quelques cours d’initiation. Évidemment le ballet classique n’est pas réservé qu’aux futurs petits rats d’opéra. Et même si on évoque souvent la rigueur, ce qui compte avant tout, c’est le plaisir. Alors, pas de pression. 

Et la tenue : des demi-pointes, un justaucorps, un collant de danse. Éventuellement un tutu pour les filles. Pas plus.

Le breakdance, en quelques mots : inspiré de la culture hip hop et de la danse de rue, c’est une discipline sérieuse, au programme des JO de 2024. La médaille, c’est sans doute un peu trop tôt pour votre tout-petit. Mais ce n’est pas une excuse pour ne pas l’initier au freeze, à la coupole, ou encore au head spin, figures caractéristiques du breakdance. 

Les bienfaits pour votre enfant : d’abord, c’est du sport. Et c’est même assez physique. C’est donc excellent pour renforcer et tonifier la musculature de votre enfant. L’équilibre est également pas mal sollicité, parce qu’il en faut pour tourner sur la tête. Oui, on vous parle du head spin, mais on vous rassure, même si c’est l’une des plus connues, ce n’est pas la première figure qu’on apprend. 

Pour quels enfants : on parle souvent des B-boys, mais le breakdance compte aussi des B-girls, il n’y a donc aucune raison de limiter les petites filles. Généralement on commence vers 6 ans, parfois un peu avant. Le breakdance, c’est parfait pour les athlètes en herbe qui ont parfois un peu de mal à se canaliser. Et pour les enfants qui ont déjà quelques affinités avec la gymnastique acrobatique. 

Et la tenue : plutôt streetwear. Un t-shirt, un jogging et une paire de baskets. 

Le ragga-dancehall, en quelques mots : il se danse au rythme du dancehall, un style de musique jamaïcain, qui ressemble un peu au reggae. Pour vous faire une idée, on vous invite à écouter ou à ré-écouter Sean Paul. Le ragga-dancehall est un style de danse plutôt rythmé et énergique, qui connaît un certain succès en Belgique ces dernières années. 

 

Les bienfaits pour votre enfant : le sens du rythme, évidemment. Mais le ragga-dancehall développe aussi la coordination gestuelle et la souplesse. Et permet avant tout à votre enfant de se dépenser. Oui, le ragga-dancehall, c’est du cardio ! Si c’est une danse de rue plutôt libre, elle est aussi codée et à ses propres mouvements. Comme les autres danses, elle nécessite donc un peu de rigueur. 

 

Pour quels enfants : l’âge des premiers cours dépend de l’école de danse. Certaines proposent des initiations à partir de 5 ou 6 ans, voire plus tôt, mais d’autres réservent le ragga-dancehall aux adolescents et aux adolescentes. 

Et la tenue : décontractée, elle ne doit pas serrer la taille. Souvent un t-shirt et un legging pour les filles ou un jogging pour les garçons. 

Évidemment, la liste n’est pas complète. Et il existe de nombreux autres styles de danse. Mais peu importe la danse, c’est un sport bénéfique à votre enfant. À lui d’essayer et de choisir ce qui lui plaît. Après tout, c’est lui le principal concerné ;-)