La préparation physique est essentielle
Dévaler toutes les pistes d'une station de ski est une véritable épreuve pour votre corps ! La pratique des sports d'hiver (ski, snowboard, etc.) est en soi une activité sportive très intensive et, comme pour tout sport, une préparation physique est nécessaire pour éviter les blessures.
Il est donc également nécessaire de renforcer l'explosivité du corps, l'équilibre, les muscles des jambes et l'équilibre du tronc.