Mobiliser les épaules ou les hanches
Dans un premier temps vérifier que vous pouvez mobiliser les épaules ou les hanches à la demande, quelque soit l'allure.
Exercice pour mobiliser les épaules :
Mettez vous sur un cercle, votre cheval est incurvé. Demander un changement de pli, vous mettez donc le bout du nez à l'extérieur. Puis en gardant ce pli vous rétrécissez le cercle en déplaçant les épaules vers l'intérieur. Faites quelques foulées, puis repartez droit ou agrandissez le cercle. Commencez par faire cela au pas, puis au trot et enfin au galop. A travailler aux deux mains.
Gardez bien en tête :
PETIT CERCLE : ÉPAULE EN DEDANS LÉGER PLI À L'EXTÉRIEUR
GRAND CERCLE : LÉGER PLI INTÉRIEUR
Ne restez pas trop longtemps sur votre petit cercle car cela demande au cheval de s'asseoir, c'est un gros effort pour lui. Il vaut mieux alterner grand cercle et petit cercle.