Une bande élastique, c'est quoi ?
La bande élastique est, comme son nom l’indique, un bande de textile élastique utilisée pour réaliser des exercices de fitness et plus particulièrement des exercices de Pilates. Cet accessoire n’est pas nouveau. Il fut d’abord utilisé pour le renforcement musculaire des athlètes sportifs puis par les kinésithérapeutes dans le cadre de rééducation. Grâce à l’élasticité, vous tonifiez votre corps en variant la résistance et la tension de la bande. Elles se déclinent en plusieurs longueurs et plusieurs niveaux de résistance pour un travail musculaire efficace et adapté. Les bandes élastiques sont donc accessibles à toutes personnes souhaitant se (re)mettre en forme et se tonifier !
