Comment utiliser le produit?
La balle de massage s'utilise après le sport et vous permet de vous masser vous - même. Pour un massage efficace, elle est à utiliser 5 minutes minimum par groupe de muscles. Vous pouvez vous masser juste après votre sortie, le soir ou même le lendemain. N'hésitez pas à regarder nos vidéos, elles montrent comment utiliser le produit selon la zone de muscles à masser.
Comment passer d'une balle simple SMALL à une balle double ?
Rien de plus facile, il suffit de tirer sur les 2 parties qui composent la balle simple, jusqu'au ''CLIC'' pour la transformer en balle double !
En mode simple ou en mode double, comment choisir ?
En mode simple, elle permet de masser une zone précise tendue ou douloureuse : un trigger point par exemple. En mode double, elle permet de masser une zone plus large : les muscles le long de la colonne vertébrale ou les mollets par exemple.
Quelle est la taille de ma balle?
Diamètre: 80 mm
Comment optimiser ma récupération?
Pour une récupération optimale après l'effort, n'hésitez pas à compléter l'utilisation de votre balle de massage par une boisson de récupération, des barres protéinées, un rouleau de massage, des chaussettes de compression ou encore de l'électro-stimulation
