Pourquoi privilégier un poids en fonte plutôt qu'en plastique ou vinyle ?
- La fonte, par sa densité, offre une compacité supérieure au vinyle, ce qui permet d'augmenter le nombre de disques sur la barre (jusqu'à 32 kg sur une haltère)
- La fonte peut se garder à vie, contrairement à ceux en plastique ou en vinyle qui peuvent avoir une durée inférieur à 1 an.
- Moins affectée par les variations de température, la fonte offre une utilisation constante dans différentes conditions climatiques.
Pourquoi utiliser des poids en fonte ?
- La fonte résiste mieux aux chocs, aux chutes et à l'écrasement (5 fois plus) que le vinyle.
- La fonte présente une surface texturée assurant une excellente adhérence et prise en main, et ceux, même avec des mains humides, contrairement au plastique, souvent glissant.
Choisir nos poids en fonte, c'est opter pour l'efficacité et la fiabilité dans votre entraînement.
Quelles sont les dimensions de votre poids en fonte 1kg ?
- Poids : 1kg
- Épaisseur : 13mm
- Diamètre intérieur : 28mm
- Diamètre extérieur : 135mm
Sur quelles barres ou haltères de musculation puis-je utiliser le disque 1kg ?
Ce poids 1kg peut être utilisé pour charger les barres 28mm dont les suivantes :
- Barre droite 1,2 mètre (réf : 8289897)
- Barre curl 1,2 mètre (réf : 8484124)
- Barre triceps 86 cm (réf : 8484125)
- Barre courte 35 cm (réf : 1041986)
- Barre filetée 45 cm (réf : 8766096)
- Barre droite 1,55 mètre (réf : 8289896)
- Barre droite 2 mètres (réf : 8289900)
Les barres 50mm ne sont pas compatibles avec ce poids.
Optez pour des stop disque afin de pratiquer en toute sécurité
Le stop disque est ce petit accessoire indispensable pour sécuriser les poids sur vos barres ou vos haltères. Il empêche, en effet, les poids de glisser durant les exercices.
Nos Smart Stop Disque sont vendus par paire, il vous en faut 2 pour une barre, 4 si vous pratiquez avec 2 haltères (réf : 8574652).
Conservez vos disques de fonte longtemps en les stockant bien
Les disques de musculation en fonte sont presque inusables, à condition de les maintenir éloignés de l'humidité.
Stockez-les dans un lieu sec.
Dépoussiérez-les avec un chiffon humide de temps à autre.
Rangez-les sur votre rack de rangement (réf : 8788246), un support mural pour disques (réf : 8796727) ou dans la partie basse d'un meuble.
Notre coach vous donne des idées pour utiliser vos poids en fonte
Si vous avez un haltère, vous pouvez réaliser du développé debout avec un ou deux haltères.
Exercice épaules et triceps :
- Développé debout 4×8 à 10 répétitions
Essayez à la fin de vos séries d'avoir 2 répétitions de marge. Augmentez le nombre de répétitions puis la charge au fil de vos progrès.
