Conseils de préparation
Mélanger 20-40 grammes de Light Digest Whey à 200-400 ml d'eau dans un shaker doté d'un tamis, afin d'obtenir la texture souhaitée.
Agiter pendant 30 secondes avant de déguster.
Conseils d'utilisation
La pratique sportive détruit vos cellules musculaires (catabolisme). La récupération musculaire commence dès la fin de votre entrainement. Votre besoin de protéine est au plus haut 30 minutes après la fin de votre entrainement. Les protéines de lait sont absorbées très rapidement et sont donc idéales après la pratique sportive. Vous pouvez également utiliser les protéines Light Digest Whey comme complément alimentaire en buvant un shaker au petit-déjeuner.
Énergie : 100 g | 20 g
386 kcal - 1614 kJ | 77 kcal - 323kJ
Lipides : 100 g | 20 g
5,8 g | 1,2 g
Dont acides gras saturés : 100 g | 20 g
4,0 g | 0,8 g
Glucides : 100 g | 20 g
9,0 g | 1,8 g
Dont sucre : 100 g | 20 g
6,9 g | 1,8 g
Protéines : 100 g | 20 g
76,0 g | 15,1,9 g
Fibres : 100 g | 20 g
3,1 g | 0,6 g
Sel : 100 g | 20 g
0,41 g | 0,09 g
