Les power bands, également connus sous le nom de bandes de résistance, sont incontournables dans la façon dont on pratique aujourd'hui l'entraînement fonctionnel. Tu peux utiliser une bande de puissance pour de très nombreux exercices, la force de la bande et le degré d'étirement de la bande déterminant la résistance.
En outre, les bandes de résistance sont souvent utilisées comme aide pour aggraver ou alléger ton entraînement. Pour alléger une séance d'entraînement, tu peux penser aux tractions et aux dips, par exemple. Aggraver une séance d'entraînement à l'aide d'une bande de résistance se fait souvent pour les exercices de squats, de fentes et de développé-couché. Les power bands sont faciles à emporter ou à ranger après l'entraînement.
Ces Power bands de Focus Fitness sont fabriqués à 100 % en caoutchouc latex et ne peuvent donc pas être cassés.
Les Power bands sont disponibles en six résistances différentes et sont livrés chacun :
- Bleu clair : très léger - 1,3 cm de large
- Violet : léger - 2,1 cm de large
- Orange : moyenne - 3,2 cm de large
- Vert : forte - 4,5 cm de large
- Rouge : très fort - 6,4 cm de large
- Bleu foncé : ultra fort - 8,3 cm de large
Les différents niveaux de résistance des Power Bands les rendent adaptés à chaque athlète !